Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2007 года > Настал мой черед к вам за советом

Настал мой черед к вам за советом

Девушки, спасайте(((( Я просто не знаю, что делать(((( Все стало как-то серьезно... В общем - отпуск. Понятное невоздержание во вкусном (ногами не бейте, грешна, знаю). Но за полтора месяца встреч с друзьями и т.п. я с 36го размера плавненько втекла почти в 40й! Я даже не ожидала такого и, главное, я такой толстой не была никогда. Мне реально нечего носить, т.е. летом это все как-то не так заметно было с широкими штанами и платьями, но сейчас я не могу одеть ни одни узкие брюки... При чем визуально это практически не заметно, т.е. видно что низ стал немного "тяжелее", но не убийственно, как это видно по одежде. т.е. на этот дурацкий 40й размер я просто не выгляжу. Я занимаюсь спортом 5 дней в неделю по часу-полтора (кардио + силовые) уже давно, мышечный корсет достаточный, диеты как таковой сейчас нет, просто нормальное питание. За 2 недели я не похудела вообще ((( на весы не встаю - смотрю по одежде. что я делаю не так? Может быть на диете какой посидеть - но я не сторонник диет как таковых. Ваши советы, предложения?
finnочка © (29.09.2007 13:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

без паники, всего-то две недели прошло :))) по идее, сейчас организм привыкнет к новому режиму, и начнёт в порядок себя приводить :) а я тоже вообще-то поправилась в отпуске и до сих пор не могу этот вес сбросить, хотя уже больше двух месяцев прошло, и я двигаюсь 12-15 часов в неделю...
Juanita Banana © (29.09.2007 14:09)

Прямая ссылка

ты ж худющая...а у меня склонность к полноте, просто странно, что за две недели ну вообще никаких изменений, хоть немного-то должно было быть. Сначала я над собой прикалывалась, а сегодня утром встала и ужаснулась
finnочка © (29.09.2007 14:09)

Прямая ссылка

манюня, не плачь!!! а я не худющая, я просто держала себя спортом в форме, а как распущусь, так меня на дрожжах прёт - было время, я весила на 11 кг больше, чем сейчас, то есть растолстеть - раз плюнуть! :) у меня и родители не худенькие, предрасположенность без ежовых рукавиц огого какая... ещё идея: у меня уже на этой почве бзик... я решила окончательно разобраться -с обменом веществ в мыш-це, клетках, а также, -чем их функционально правильно кормить, когда и как, а также -как лучше чередовать занятие, отдых, кардио и силу и подвижность, -физиология этих разных видов тренинга и как их сочетать, -физиология отдыха, разогрева, стретчинга, нагрузки и восстановления... -питание спортсмена: 5 слонов: питательные вещества, калории, вода, минералы, витамины - на уровне не бля-бля популярной литературы, а биохимия и физиология, -анатомо-физиологические основы выносливости, влияние кардио на всякие диабеты, высокое давление, стресс и прочая... короче, взяла в бибке на спортфакультете со спортивной медицины книженцию и всасываю её :) занятно и понятно, почему надо так и не иначе, с кучей графиков, рисерчей. на меня только такое действует в плане убеждения... в общем, может, тебе научно подойти к проблеме? 8-] мне очень многое становится постепенно понятно и осознаю, что раньше тыкался в потёмках, как бестолочь, а зная то и это можно использовать все эти процессы на себя, а не переть против природы, сжав зубы и бес польцы в итоге :)
Juanita Banana © (29.09.2007 14:09)

Прямая ссылка

если интересно, это врач по спортивной медицине, профессор известен в мире в спортивных кругах, книга уже в 12-ом издании, на 8 языков переведена, кстати на финском тоже есть :) и ещё прикол - этот профессор сидит на соседней улице - он из эрлангена, я офигела от совпадения (книгу отрыла на амазоне) , оптимальный тренинг, физиология тренинга и в таком духе называется... это не популярная литература, там в тексте всякие катехоламины, ацетилхолины, симпатикусы, супраспинальные и прочая - хммм, не всякому интересно такое читать, наверное... это не лучшая книга, я думаю, но с чего-то надо начинать :) а ещё я нафиг аннулировала подписку на шейп...
Juanita Banana © (29.09.2007 14:09)

Прямая ссылка

спасибо за инфу по книге - попробую посмотреть, уж не на финском правда точно))))) начну с инета. хотя с такими сложными довольно терминами...знаешь, мне казалось, что я уже практически сама знаю что надо делать и как, во всяком случае для меня, а выходит, что система перестает работать - и я опять в темноте, как слепой котенок. Ощущение, что буду бросаться из крайености в крайность, а это ох как нехорошо... ну ведь один раз система же сработала и были превосходные результаты, почему сейчас сбой? в общем, я в творческом поиске. спасибо за наводки, тоже попробую что-нить поискать да, а чего аннулировала подписку на шейп?
finnочка © (29.09.2007 15:09)

Прямая ссылка

ты меня только не бей. но может это вовсе не лишний вес а...мож к женскому врачу пора сбегать ? )
Kardelia © (29.09.2007 17:09)

Прямая ссылка

а вообще когда я хорошо худела (когда на ГИ села первый раз, например), то я худела далеко не сразу, но зато как-то резко, через месяц. и красиво худела:)
marlen © (29.09.2007 19:09)

Прямая ссылка

попробуйте неделю соль поубирать ВСЮ, пить около 2 литров в день и не есть после 6ти. Если не поможет-к врачу и бегом((
Раскраска_ © (30.09.2007 00:09)

Прямая ссылка

Настал мой черед к вам за советом

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Настал мой черед к вам за советом

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?