Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2010 года >  как продержаться день на кефире?

как продержаться день на кефире?

при наличии отсутствия силы воли :)) Что Вам помогает ? может мысли какие . У меня в голове только картинки с бутербродами :(((
? © (13.01.2010 12:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а зачем именно день и именно на кефире? отсуствием силы воли не страдаю, но не въезжаю в смысл поступка)
Аглая © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

смысл = разгрузить желудок и возможно збросить грамм 500
!! © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

смысла сбрасывать так грамм 500 никакого нет - они вернутся на следующий же день, это не жир. Разгрузить желудок - могу понять, но кроме кефира употребляла бы ещё и легкую пищу, овощи, чтобы так не страдать и потом не нажраться.
Fialka © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

так на овощах и нежирном твороге лучше это делать
Аглая © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

питайся картинками, но пей кефир:) Яблоком закуси, вреда не будет я вообще бутербродами не питаюсь и не зна как по ним можно страдать:)
Кайсик © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

ой, а я любительница бутеров , поэтому теперь приходится сидеть на кефире ))))
:) © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

оо, а я люблю бутеры, ничего не могу поделать )))) приходится заменять сухариками с чем-то, иногда и зерновой хлеб с салатом и рыбои могу.
Fialka © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

я вчера купила пряную кильку и чёрный хлеб правильный. Эх, будет у меня вкусный приём пищи завтра:)))
Кайсик © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

пить побольше- воду, зеленый чай и тот же кефир
Вера © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

"Ешь" кефир маленькой ложечкой....Я серьезно. Под конец ты будешь чувствовать себя сытой. Пей воду.
Zet © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

спасибо , буду пробовать ))
? © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

а зачем?
Зубастый Лунатик © (13.01.2010 12:01)
Прямая ссылка

а зачем себя так истязать??? что вам даст один день странной "еды" кроме расстройства желудка???
finnочка © (13.01.2010 14:01)
Прямая ссылка

а я как раз понимаю, один раз в неделю- разгрузочный день, что, конечно, не легко, зато потом можно немного расслабиться в остальные дни, особенно, в выходные- мне, по крайней мере, этот метод помогал держать вес в норме. Но на кефире я никогда не делала, последний раз был на грейпфрутах и яйцах
Вера © (13.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

целый день мне тяжело когда я устраиваю себе после праздничных объедалок разгрузку на кефире, утром обязательно овсянка на воде с сухофруктами и дальше попиваю кефир, могу заесть и смесью витаминной из орехов и сухофруктов сразу 1 кг стабильно улетает
Кэрри_40 © (13.01.2010 15:01)
Прямая ссылка

супер, а мне казалось, что смесь из орехов и сухофруктов жутко калорийная. Да и овсянка с сухофруктами тоже, а Вы на этом килограмм теряете :)
Вера © (13.01.2010 17:01)
Прямая ссылка

я же её не килогрммами ем, чайная ложка утром и чайная ложка вечером с кефиром а овсянка с сухофруктами это мой обычный завтрак и нужно смотреть не только на калорийность продуктов, но и на их полезность
Кэрри_40 © (13.01.2010 18:01)
Прямая ссылка

понятно, я эту смесь иногда ем вместо обеда, 150 гр где-то, это страшно сказать сколько чайных ложек
Вера © (13.01.2010 19:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору