| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > Обед будет??? |
Обед будет???
У меня куриная грудь + овощи заморозка любимая
Nat-ka © (26.01.2010 13:01)
Прямая ссылка
я ща с голоду подохну
у нас начальство переговоры внутренние на кухне устроили ... мрази какие
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
у каждого свой путь )
*зануда ещё и философ* )))))))
Ягодка © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
кролик какой)))) австралийский философ-трах....ик мозга))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
я до след. четверга((((
скрипя зубами((
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я дольше)))))) гы
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
диечусь)
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
СУХОГО можно немного
Nat-ka © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
а я вот пью)
заболела
ушла домой
и пью вино)
схомячив кусок антрекота телячьего)
гемоглобин повышаю)
Хреновинка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2010 13:01)
у меня день сурка - овощи и творог)
Аглая © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ругайте меня. У меня должен был быть разгр. день на яблоках. С утра все хорошо начиналось..а сейчас :( Больщой блин с начинкой - соленые огурцы, ветчина, сыр, соус, все это на подушке из овощей - помидоры, огурцы, капуста, кукурза :(
мож из-за того что месячные будут такая несдержанность?
MariaMagdalena © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
а погода у вас какая? Боюсь даже представить разгрузочный день на яблоках в холода, лучше сразу смерть ))))
Fialka © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
на кефире еще холоднее) на яблоках я делала недавно - их с чаем горячим можно))
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я разгружалась спокойно на кефире и яблоках 2 недели назад в воскр. )
правда, я при этом в сауну и на педикюр сходила - и там, и там тепло :)
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я ща с голоду подохну
у нас начальство переговоры внутренние на кухне устроили ... мрази какие
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ого! а перекусить на рабочем месте нечем совсем? ((
хоть чаю зеленого выпей - он немного притупляет чувство голода (
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
а я наоборот в будни люблю, потому как в выхи у меня самый активный спорт, и в это время не есть не годится
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я пока без спорта )
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
если судить по мне, то без спорта - малоэффективно
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
зависит от ожидаемого эффекта :)
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ну я ожидала эффект к Новому году чтобы завершить все)
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
погоди... как "завершить"? ты ж вроде, продолжаешь?
я эффекта жду не по срокам, а по кг :)
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
так у меня план был первоначальный 15 кг. я его к декабрю сделала. а эффект в моем понимании - это определнное количесвто кг. к какому-то сроку.
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
у меня есть цель - определнное кол-во кг ))
эффект - это все-таки больше результат, а результат я пока оценивать вообще не готова :)
ибо процесс бесконечен :))))))))))))))))
*и кто из нас зануда?*
Ягодка © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
гы) не, меня так не устраивает, у меня должно быть четко - килограммы + сроки. я их сейчас переиграла просто, причем второй раз, потому что быстрее получается, чем первоначальный план.
Аглая © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
у каждого свой путь )
*зануда ещё и философ* )))))))
Ягодка © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
кролик какой)))) австралийский философ-трах....ик мозга))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
у нас -6 - -10
дня нас холод собачий
MariaMagdalena © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
MariaMagdalena © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
у мя тоже пмс ... держусь пока
Nat-ka © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2010 13:01) Прямая ссылка
сама себя ругай) от того, что окружающие поругают - толку ноль
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
фигасе яблочки)))
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
за что тут ругать? кроме блина ничего плохого. да и эти "угли" сгорят за весь день.
Кайсик © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Кайсик © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ну ветчина и блин лишние)
Хреновинка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
салатные листья, запеченая телятина с медовой горчице, кофе
а вот вместо ужина у меня будет протеиновый шекй, вино и работа-работа-работа
Kosh © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Kosh © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
вина хочу и салат!
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
блин я тоже хочу вина уже второй день)))
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
и я но не буду
до пятницы
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я до след. четверга((((
скрипя зубами((
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
я дольше)))))) гы
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
почему?
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
да я не пью уже несколько лет вообще
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
че так?
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
диечусь)
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
СУХОГО можно немного
Nat-ka © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
жрать захочу))
Выхухоль © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
вот та же беда. поэтому не пью (
Nekiska © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Nekiska © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
а я вот пью)
заболела
ушла домой
и пью вино)
схомячив кусок антрекота телячьего)
гемоглобин повышаю)
Хреновинка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
дубак на улице
борт комп показывает -22 за бортом и этом 3 дня(((((
Хреновинка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
морковный салат, творог, яблоко
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
сёмга и судак на пару
сок томатный стакан
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
треска тушеная с овощами в томатной пасте.
Nekiska © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Nekiska © (26.01.2010 14:01) Прямая ссылка
а треска вкусная вообще? с детства ее не ела
Аглая © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
ну как сказать... я обычно телапию покупаю, но вчера ее не было. я ребенку делаю так: филе накрываю морковкой и луком, сферху филе, потом опять овощи, еще помидор, перец можно (но мой не ест), добавляю томат. пасту, ложку сахара, сок лимонный немного, соль, перец.тушу час. себе так же, только без сахара и соли,кладу больше приправ. не так вкусно как у него, но ничего. вместо телапии или трески можно филе любой белой рыбы.
Nekiska © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Nekiska © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
угу, ясно. я предпочитаю рыбу с сырыми овощами. а если тушеные - тоэто уже самостоятельное блюдо.
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
аглай, а если тушеные овощчи, то ты ешь их просто так? без всякого соуса?
Zicke © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Zicke © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
да. иногда поперчу. стараюсь не солить.
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Я! я ем тушеные овощи без всякого соуса )) и броколи вареную тоже ) и стручковую фасоль без всего - мне вкусно :)
только перчить люблю много )
Ягодка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
всякие соусы-кетчупы я отвергла достаточно задолго до худения еще)
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
аналогично... крайне редко могу домашней аджикой себя побаловать ) но у меня подруга её _так_ делает, что я готова просто на хлеб мазать и есть ))
и там всегда только помидоры, перец, специи и чеснок )
Ягодка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Ягодка © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
а мы с мужем раньше любили кетчуп+горчица=майонез - и в это дело чипсы макать очень вкусно)))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
ой, не про кетчупы речь)
я добавляю немного оливкового масла, например
Zicke © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
Zicke © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
я когда тушу - туда немного оливкового масла изначально. И под конец перчу, и добавляю мелконарезанную свежую зелень, укроп и петрушку обычно.
Fialka © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
Fialka © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
изредка и я могу добавить его
Аглая © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
Аглая © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
и я ем без соуса
Fialka © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Fialka © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
и я просто так люблю
Nekiska © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Nekiska © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
я сырые не ем, у меня от них желудок болит.
Nekiska © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Nekiska © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
в общем, поняла, что овощчи не тушу))))
запекаю в духовке
или делаю на пару-редко, так как. есть это неозможно)))) кро помидор
Zicke © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
Zicke © (26.01.2010 17:01) Прямая ссылка
печенка куриная с красным луком и большим колвом зелени. на гарнир свешие чери-томаты
Zicke © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Zicke © (26.01.2010 15:01) Прямая ссылка
шашлычок из куриной грудки
+ салат (огуры, помидоры, кит.капутска)
Собакастрашная © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.01.2010 16:01) Прямая ссылка
