Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > Доброе утро? ) |
Доброе утро? )
Всем завтракать!
у меня было все традиционно - яйцо, помидор, кофе
вчера во время застолья по семейному поводу мужественно жевала "траву" - руколу, черри, перец и редиску :) и выпила чистА символиццки грамм 30 сухого красного - горжус собой, особено учитывая, что на столе был мой любимый "лимонник" )
Ягодка © (02.02.2011 09:02)
Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 09:02)
И я тобой гордЮсь!)))
А собой щас не очень...
есть не хочу
настроения нет
чувствую себя этой милашкой с картинки)
Жар-Птица © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Ой, лягуха какая)
привет всем!
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
ой... вот, че надо вешать на холодильник, чтобы жрать не хотелось - такое увидишь - надолго аппетит потеряешь ))))))))
Ягодка © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
ну держись, птица))) все наладится))
как поиски рпоходят?
Кэрри_40 © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
хош я тебя поцелую и ты в принцессу превратишься?)
которая Maritka © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
хи
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
как у вас с машиной дела?
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
справки дали. теперь ехать , машину предоставлять. короче гемор полный
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ндаа,не было печали(
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ага держим оборону
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Финкриспы с филадельфией
Чай
Доброе)
Собакастрашная © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
молодец!!!
у меня омлет с луком и грибами
Чертенок 13 © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
финкрисп, три черри, чай с имбирем
МОЛОДЕЦ!
"вчера мужественно не ела колбасууу"
снежж © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 09:02) Прямая ссылка
да-да, колбаса тоже была ))
и вкуууууусная - сыровяленная!
но я удержалась )
Ягодка © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
вооот!
снежж © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
это завтрак?
я бы ноги протянула
Чертенок 13 © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
у меня ж первый обед в 12 - салат свежий, мне ок
снежж © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и это весь завтрак?
юкси © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
юкси © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я уже ответила ниже. у меня 5-6 раз еда в день. да, это весь завтрак. у меня через 30 минут уже 1 обед
снежж © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
чет тааааааааак есть захотела ((
выпила пол-литра ряженки - хоррошо )
Ягодка © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Всем приветы))
мюсли с домашним йогуртом))
Кэрри_40 © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (02.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а я купила формы силиконовые для выпекания,вот сделала маффины банановые) надо купить фруктозу и муку цельнозерновую,тогда по выхам меня не будут терзать муки совести))
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а я нашла рецепт супер-пупер-тортика, буду делать в выхи для подруШки - обещала ей персональный торт ))
Ягодка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а я столько всего собралась готовить,даже уже наготовила,что сама от себя в шоке) наконец-то,появилось время)
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
слушай, у меня были рецепты кесов из овса. оч диетные
Чертенок 13 © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
и?
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
да я нашла тут у нас муку правильную,она хуже овса?
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ну и они дома сохранены
Чертенок 13 © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ну и пришли из дома тогда)))))))
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а тут есть такое
http://cooking.wild-mistress.ru/wm/cooking.nsf/bybigchapter?OpenView&Start=1&Count=3000&RestrictToCategory=17
Чертенок 13 © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
скажи мне друХ,
КАК ТЫ ИХ ДОСТАЛА????)))
у меня в них половина маффинов осталось)))
Жар-Птица © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
да они сами вылетели)
т.е. я из духовки доставала когда,они шмыг шмыг и на полу все)
еще там в 1-й раз когда печешь надо же маслом смазать,ты мазала?
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
да, мазала)
Жар-Птица © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
тогда не знаю,как так) у меня прям вылетели,может,тесто неподходящее или надо было дождаться пока остынут?
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
у меня не остывшие были
я горячие вынала)
Жар-Птица © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
за месяц без напряга -1,7 кг
и нарушала и спорта мало было и не голодаю
а по ощущениям намноого лучше всё, и одежда "и ваще"
как жеж мне мало надо для счастья то)
Бенитка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Бенитка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
поздравлямсы! )
Ягодка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
отлично! без напряга это ты на монтиньяке?
Bastet © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
оть на нем я еще не сидела,пойду почитаю чего пишет
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
это я просто на здравом смысле, скажем так
меньше жрать
стараться ужинать до 6-7 часов 9не всегда получается)
записывать КАЖДУЮ крошку
воды много пить
при этом я и нарушала и вообще не всегда всё только правильное ела. ну как-то без гадрыва идёт пока
но записывать это тема, ооочень дисциплинирует
мне бы еще есть меленно и порции уменьшать(
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вот про порции - да ((
недавно тема была где-то на наших форумах, что девушка не может съесть половинку крохотного пирожного в кафе и выпить чашку кофе размером с наперсток, и сказать "ах, я объелась", как её подружки, поэтому стесняется ходить снимив кафе (
вот у меня так же - я вечно ем больше всех ((((
Ягодка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ты не одна)))
Жар-Птица © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
просто,перед этим надо много пить))
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
и я, но я не стесняюсь
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
да врут они все
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а я вспомнила про котлеты на женах
и про фарш из 250 гр мяса
350 гр мяса это моя порция в обед или ужин
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я объедаюсь,если ем больше 150 грамм мяса за раз
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а я его давно вообще есть не могу) а вот рыбы вполне могу больше 200 грамм слопать, а то и 300
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
это ладно) зато кому-то это на два дня на всю семью
и я без стеба скажу, что я бы тоже хотела так мало есть)
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ешь, кто ж не дает тебе))) я несколько лет подряд тоже реально в несколько раз больше ела, чем сейчас
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я сама хочу себе не давать))))))))))))))))
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
так в чьих это руках??)))))))))))))))))))
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
сорри, я опечтаку сделала, речь про 350 грамм
из куска мяса в 350 гр
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
меня раздражают такие "малоежки"
которые едят яблоко и останавливаются на половине
типа объелись
мое мнение такое
не хочешь есть - не ешь лучше
но если уже начала есть, то доедай до конца
вот так примерно
мари © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
мари © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
так если не лезет больше??? другой вопрос, что я тогда яблоко режу сразу же пополам
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
тогда не бери большую порцию
мари © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
мари © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
так я и не делаю себе никогда по-многу. что недоела, это бвает только в том случае, если не я сама себе клала в тарелку.
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я помню когда на монтиньяка сели, то через некоторое время порции сами уменьшились
здорово! держись, все получится!
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
дайте мне ссылку,а
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
у меня нет, в гугле полно
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а что и зачем ты записываешь?
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я записываю всё, что я ем. по часам
это помогает мне контролировать процесс, ибо стыдно потом записывать плохое (я его красным цветом выделяю, а хорошее - зеленым)
+ я точно вижу, когда я что ела и у меня нет самообмана, что ой это было давно! или Ой да я же почти ничего не еем, а не худееею
я вижу, что я ЕМ, в каких количествах и на кого мне пинять за всего лишь -1,7
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
поняла. я просто из интереса :) меня даже на подсчет калорий не хватило - я как-то попробовала это делать уже в конце процесса похудения - и забила, потому как смысла не увидела в этом. каждому свое, наверное.
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
подсчётом никогда не занималась и наврядли буду)
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну тут такие прикольные таблички девченки выкладывали - я повелась, но не осилила) видимо, необходимости не было просто, потому как я, если исходить из прочитанного и услышанного здесь, похудела достаточно быстро, и без проблем нашла свой рацион, на котором не набираю
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Доброе!
2 яйца и неск кусочков козеВа сыра
Хреновинка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2011 11:02) Прямая ссылка
гречка с селедкой) опять у меня вес в ненужные мне минус пошел, так что вот добираю
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
че ж ты ешь то в обычное время если добираешь гречкой?)))))))))))
првет)))))))
Яга © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Яга © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
привет! не совмещаю рыбу и кашу никогда я, кроме как для того, чтобы вес добрать. а в обычное время стандартно все у меня, два меню - постное и непостное.
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
овсянка
кофе на работе
перекус творог полпачки 0%
обед курпеченка с кислой капустой
мари © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
мари © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
девочки, вы всё знаете, подскажите, в чём прикол?
речь о пасте из твёрдых сортов пшеницы
например, итальянская "Granoro" стоит у нас в рублях примерно 56 руб 500гр, мама мне суёт под нос нашу местную, в составе которой написано тоже из твёрдых сортов и стоит она 16 руб за те же 500 гр ) такое может быть? то есть эта наша дешёвая тоже самая что ни на есть правильная и даже полезная?
обычно полезный продукт в разы дороже )
Я Мальвина © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
про макароны не знаю ничего, а вот гречку Мистраль видела вчера по 129 руб. за пачку - под впечатлением, честно гоовря :)))) она год наза стоила 30)
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну с гречкой понятно-неурожай ))
Я Мальвина © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
геркулеса тоже, видимо, неурожай) до кучи, так сказать))
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
ну у нас ВСЁ подорожало, но несущественно, а гречка существенно )
Я Мальвина © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
очень существенно овощи подорожали свежие по сравнению с прошлой зимой
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
я не заметила особо - во всяком случае по владимиру
я их там покупаю
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а моя любимая гречка Макфа как пропала с повышением цен, так и не появилась нигде до сих пор :(
причем, всю остальную продукцию Макфа я вижу в изобилии регулярно (
Ягодка © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
сейчас очнь много невкусной гречки стало ко всему прочему - белая какая-то и противная) типа Увелки
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
нинада. Увелка отличная гречка - только вот на прошлой неделе прибарахлилась ею в ашане по 65 руб за 800 гр
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а я ее терпеть не могу просто - г. какое-то))) прости, снежик)))
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
я ее первый раз купила если честно - мне понравилась. до этого покупала всегда мистраль. так вот мистраль после того как пропал а потом появился дорогой - вот он г... стал((( белый и раасыпается весь как то странно в размазню(((
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
да? ну я не присматривалась пока к цвету) осмысливаю идеологически его цену)))))))))))))))))))
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а я не осмысливала когда в январе покупала у меня вся кончилась а другой у нас не было во владимире. купила по 129 руб эту пачку и ТАКОЕ разочарование(((
которая мальтаглиати неплохая -но она грязноватая(( ее надо промывать долго(
вообщем новая увелка меня порадовала
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а я в пакетиках покупала, когда ела )
её мыть не надо )
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
мне они очень неудобны( 1 мало
2 много
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
мне 1 - в самый раз + пол-литра ряженки - ммммммммммм )
скучаю я по таким завтракам )
а пакетики разные - от 60 до 100 грамм, вот в Макфе был 100 - очень удобный размер )
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
так я ж не одна) у мну муж еще
мне надо пол пакета а ему 1 пакет
в результате половина остается на след день -ну и кому она нужна???
пакеты по 100 которые я имею в виду
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
аааа... ясно )
у меня муж гречку не очень ест, я только себе варила )
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
у меня ест все кроме малины и кофе
а гречку любит очень и оч ему нравится что теперь она у нас постоянный гость в рационе
раньше я ее редко варила -сама терпеть не могла просто)
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
если сравнивать не с чем, то да )
а после Макфы она как картон :(
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ягодка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
у нас не продавали макфу во владимире точно -во всяком случае в том магазине куда я ездила)
а до похудения я гречку не ела вообще и даже не разбиралась в ней)
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
снежж © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
я люблю светлую гречку, попробовала, потому что на ней написано черным по белому образно выражаясь, но написано _цельнозерновая_
пока пробовала у нас двух брендов, одна была зашибись!!!! какая классная и вкусная, второй бренд не очень
первого бренда нигде не могу найти в продаже, вероятно сняли с производства
а светлая вроде бы она, потому чот не обжаренная
но моя такая с зеленцой даже)
Bastet © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а я хочу не светлую и все тут! не так много я роскошествую в еде, чтобы еще и на отвратительного цвета гречку по доброй воли перейти!
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
+100
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
а она самая вкусная просто)))))))))))
юкси © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
юкси © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
да, я тоже именно ее люблю. всю осень и зиму она мне не попадалась на глаза, а тут - на тебе))))))))))
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Аглая © (02.02.2011 13:02) Прямая ссылка
по 70 ре в ашане
Хреновинка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2011 14:02) Прямая ссылка
твердый сорт неравно цельнозерновой
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (02.02.2011 12:02) Прямая ссылка