| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Отложения на талии |
Отложения на талии
Девочки, подскажите сто делать, я сама худенькая, а сбоку на талии прямо жировые отложения, их в принципе не видно когда стоишь, но сидеть надо все время в напряжении, не расслабишься. Да и штаны на бедрах не поносишь.
Я так поняла, что качание пресса ничего не даст, сначала может этот жир как то скинуть? В других местах проблем нет, все худое.
Кира © (19.04.2002 17:04)
Прямая ссылка
написала
Плюшечка, улыбаясь © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Ну ножки немного потоньше хоцца... Тружусь.цуцуть.
Плюшечка © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
а я по 300 раз делаю и не фига не помогает .....
Лена © (20.04.2002 18:04) Прямая ссылка
да и за несколько месяцев тоже вряд ли...
Chibi © (19.04.2002 21:04) Прямая ссылка
и мне! у мя сразу настроение улучшается!=)
Витусик © (19.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Да.. Мне как заядлой курильщице, наверно будет тяжело бегать.. Хотя если честно давно мечтаю. даже наряд для бега прикупила.)))
Надо взять себя в руки и побежать, что мы совсем безвольные что ли!!!
Кира © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Спасибо Прынцушка!!!! У меня прям внутри все поднимается, (тяга к бегу я имею ввиду), да и курить надо бросать, бегу сегодня же!! А мне и компании не надо, главное, чтобы музыка хорошая в наушниках была, люблю танцевать, значит и бегать будет весело!
Кира © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
да ладно!!!
Я тоже худая и тоже есть кое чего на боках...
Ноя хоже на шейпинг и делаю специальные упражнения чтобы этих боков не было и этап 60 я прошла (2-3 года назад при той же худобе талия была 70).
Вот так!
Если хочешь могу попытаться рассказать про упражнения...
Chibi © (19.04.2002 21:04) Прямая ссылка
напиши мне плиз!!!
Электра © (22.04.2002 08:04) Прямая ссылка
Кира © (19.04.2002 17:04)
написала
Плюшечка, улыбаясь © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Это кстати очень классно! Ты наверно как моя подруга, у нее фигрука просто класс!! Талия при ней и в то же время ножки, попочка и грудь просто класс!!!
Кира © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Кира © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Ну ножки немного потоньше хоцца... Тружусь.цуцуть.
Плюшечка © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
а я по 300 раз делаю и не фига не помогает .....
Лена © (20.04.2002 18:04) Прямая ссылка
бегом элементарно месяца за 3-4 + много других приятных и полезных эффектов
При(ы)нц © (19.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (19.04.2002 17:04) Прямая ссылка
С боков при беге и за месяц интенсивного бега сойдет.
Create © (19.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Create © (19.04.2002 17:04) Прямая ссылка
чтобы до интенсивного бега добраться (это ж осторожно надо для начинающих), нужно пару месяцев
При(ы)нц © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
ну да, ты прав. Я об этом не подумала. Как ахилл твой?
Create © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Create © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
болит пока еще.... но это все ерунда, вот когда готовился к стартам, травма просто ужасная вещь была
П © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
П © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
И у меня капсула коленная так и не выздоравливает:((( И терапия ей не помогает, в понедельник опять к доктору.
Create © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Create © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
да и за несколько месяцев тоже вряд ли...
Chibi © (19.04.2002 21:04) Прямая ссылка
Парадокс какой-то, мне бегать нравится только тогда, когда я злая на кого-то и настроение поганое.
jula © (19.04.2002 17:04) Прямая ссылка
jula © (19.04.2002 17:04) Прямая ссылка
и мне! у мя сразу настроение улучшается!=)
Витусик © (19.04.2002 20:04) Прямая ссылка
Да.. Мне как заядлой курильщице, наверно будет тяжело бегать.. Хотя если честно давно мечтаю. даже наряд для бега прикупила.)))
Надо взять себя в руки и побежать, что мы совсем безвольные что ли!!!
Кира © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
обязательно надо взять себя в руки, сразу и сила воли воспитается, и поднимаешься над всем миром, как бы летишь....и в компании приятно бегать, и много идей приходит, и проблемы как бы рассасываются, все на свои места встает..была завзятой курильщицей, а стала завзятой бегуньей...
При(ы)нц © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Спасибо Прынцушка!!!! У меня прям внутри все поднимается, (тяга к бегу я имею ввиду), да и курить надо бросать, бегу сегодня же!! А мне и компании не надо, главное, чтобы музыка хорошая в наушниках была, люблю танцевать, значит и бегать будет весело!
Кира © (19.04.2002 18:04) Прямая ссылка
да ладно!!!
Я тоже худая и тоже есть кое чего на боках...
Ноя хоже на шейпинг и делаю специальные упражнения чтобы этих боков не было и этап 60 я прошла (2-3 года назад при той же худобе талия была 70).
Вот так!
Если хочешь могу попытаться рассказать про упражнения...
Chibi © (19.04.2002 21:04) Прямая ссылка
напиши мне плиз!!!
Электра © (22.04.2002 08:04) Прямая ссылка
