| Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2008 года > подъем! |
подъем!
на улице снежок идет прямо на свежую юную травку
кара © (17.04.2008 09:04)
Прямая ссылка
зато всегда есть о чём поговорить!
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я опять в тренажёрке была0)))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
+1:)))
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
канешна)))
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нет, мне ТОЛЬКО холодное
я отекла от антибиотиков и все-таки купила поддерживающие колготки
теперь поняла их смысл - пока носишь, точно не отечешь, их так тяжело снимать, что лучше не пить, чтобы не ходить в реструм
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
почему?
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
при обертывании лежишь ничего не делая))))
а при степе нужно трудиться
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
дай я тебя поцелую)
честная моя)
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а вот))))
я жуткая лентяйка что касается спорта)))
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
и мне уже даже не стыдно за себя, прикинь как я деградировала
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Могу рядышком постоять. Все, на что меня хватает 2-3 раза в нед.покачать пресс, чтобы сильно не вываливался.
Faby © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ага..попробуй
не есть и курить бросить..
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
смотря скока курить
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не курю
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я щас по приколу посчитала, что за вчерашний день наела всего 1200 ккал, включая 100 гр. углеводов
и тренировалась)
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 09:04)
я ж говорю- ушла через полчаса с сего праздника жизни
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
фу, я бы тоже не смогла(((((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зато всегда есть о чём поговорить!
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я опять в тренажёрке была0)))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
молодееец:)))
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
мне всё мало(( с понедельника кол-во тренировок увеличу до 7 в неделю((((((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну ты подсела))))))))
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я такая увлекающаяся))))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
гыги))
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитк, ты не увлеклась?
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а хз?)))
ну вот если 3 раза в неделю утром по 50-60 минут и 4 раза в неделю вечером-выхи по 2 тренировки (аэробика + растяжки или аква) разве это много?))
у меня слишком много свободного времени(((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я в ужасе... Бенитк, у меня просто нет этого времени, потому что вот если я как вчера сидела на клео вечером, что я давно давно ен делала уже - я ж не пойду в 11 ночи на спорт (
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
это немало!!!! здоровая норма фитнеса - раза три в неделю вообще-то, больше приветствуется конечно,но и три прекрасно:))
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а чего грустно? тебе ж нравится?
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
грустно, потому что обидно))))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
мне обидно,что мне без этого не получится уже быть в хорошей форме:)))
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а мне обидно, что у меня щас нет возможности так над собой измываться
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а мне обидно что у меня нет желания (((
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
+1:)))
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не, мен правда ибодно и ещё мне обидно что меня в этом поошрают
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
меня не поощряют,но и не пинают...но и не надо,это надо только самой...но я уже отмараживаюсь потихоньку с няней:) планов уже нагромоздила...в пятницу на работу только съезжу...не возникло бы желания остаться прям сразу н арабочем месте;))))
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
бенитк,ты тока не грусти:))) если надо - тренируйся сколько сможешь:) тока не пили себя,если не увеличится до 7ми вдруг или иногда лень:))) ты и так молодец-премолодец уже и идешь правильным путем!!!! главное - время от времени расслабиться слегка:)
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
есть в твоей жизни место подвигу!
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да чё? я встаю в то же время, что и на работу))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ты росто пупер супер герой, честно
*осматривает свои складочки*
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
погодь, если меня хватит месяца на 3 такого темпа, буду герой, да)
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я вот сейчас через неделю на отпуске буду массажироваться, обворачиваться и бегать, посмотрим че будет. но основная цель ужасна ((( лежать под паляшим солнцем в 40 градусах (((
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ооо, КАК я хочу просто лежать(((((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не, бенитк, мен надо сжигать просто кожу, при чем видимо, придется лицо тоже. я не знаю че останется от меня потом, но надо (
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
раз надо,значит то,что останется будет радовать глаз:)
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я за кожу на лице боюсь, инн ((( я уже думаю думаю но в зеркале вижу что надо наплевать на лицо в этот раз и палить все (
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
оооо!!! я жду такого же отпуска:))) я его ХАААЧУУУ:)))...но помассироваться еще пораньше собираюсь:)
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Белка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
вот, это меня ждет, при чем я выбрала в итоге отель с несколькимид этскими клубами, круглосуточной почти анимацией, чтобы я спокойно лечилась а дите было занято.
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а зачем под солнцем лежать?
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
потомуц хто я еду лечиться а не отдыхать
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я тоже начинаю обертывания и всякие процедуры, но без отрыва от работы
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
привет! как второй день прошел? меня суки не отпустили(
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Тань! я постеснялась тебе звонить!жаль что не пришла, было весело...
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
жаль( но я закончила только в 18-30 смысла ехать не было(
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да, уже никого не оставадлось...
ну и ладно :) скоро будет другой форум, если мы бум участвовать - пойдешь?
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
канешна)))
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я потом продолжить хочу, чтобы 2 раза в недлею, но опять же... ездить в тель авив - пипец, далеко, пробки.
не знаю че делать пока
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Келен © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
очень рекомендую) молодец)
у меня пока пауза))) может, еще перед дачей чуток похожу
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я нашла салон около дома
там цена не оч высокая, поэтому я еще посмотрю, подойдет ли, но процедура идет 90 минут
и еще я с сегодняшнего надеюсь дня буду колоться
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ой, еще вот рекомендую делать если теплое обертывание, то не в одеяле, а на камне.. куда более жестко и действенно
молодца
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нет, мне ТОЛЬКО холодное
я отекла от антибиотиков и все-таки купила поддерживающие колготки
теперь поняла их смысл - пока носишь, точно не отечешь, их так тяжело снимать, что лучше не пить, чтобы не ходить в реструм
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ясно
все, убежала
чмоксель
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я тебе потом в личку напишу кое-что
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кстати, расскажешь потом. я, может, с дачи туда смогу подскакивать)
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а что эти обертывания дают?
чем они лучше 40 минут степа?
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
они для кожи куда более полезны
и еще, смотря с чем делать
подпитка всего организма идет
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
киса... © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
"отношусь как к разводке"
извините
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
почему?
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
т.к. все нужно в комплексе и обертывания и спорт и пр.
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну в идеале))))
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ириш, ты права, спорт - это очень полезно и классно
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
хочу попробовать. а с чем лучше?
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
при обертывании лежишь ничего не делая))))
а при степе нужно трудиться
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
дай я тебя поцелую)
честная моя)
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а вот))))
я жуткая лентяйка что касается спорта)))
фросяя © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я хожу на спорт, но обертывания не исключаю. правда, делала 2 курса пока, но результат мне нравится.
Ocean © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ocean © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ириш, каждому лучше свое :) мне хочется походить на процедуры
кстати - мне степ категорически нельзя, у меня очень большие проблемы с венам после 2 беременности
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ок)
чем обертывания лучше бассена?)
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
тем что около дома салон есть, а бассейна нет :)
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
целюлит никаким степом не убрать
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
его ничем не убрать
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну почему... строгач диета, спорт каждый день, обёртывания, массаж раза 3-4 в неделю.. и так всю жизнь)))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
лимфодренаж и мезотерапия тоже
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да, еще в комплекс))))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Нитыч, я реально не поэтому спортом не занимаюсь, я честно в этом признаюсь
я просто поняла - что если я не прихожу домой вовремя, я мучаюсь такими комплексами перед детьми, что мне не хочется ни на спорт, ни на учебу какую-то
я тупо хочу их укладывать спать и быть дома хотя бы 3 часа их активного времени
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да я верю, Ириш))))))
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
и мне уже даже не стыдно за себя, прикинь как я деградировала
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а почему тебе должно быть стыдно?((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну вы тут такие все спортсменки :) на фоне так сказать :)))))
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да у нас просто куча времени и куча комплексов.. вот и сублимируем
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да ладно :)
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Могу рядышком постоять. Все, на что меня хватает 2-3 раза в нед.покачать пресс, чтобы сильно не вываливался.
Faby © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Хэх. Как хорошо понимаю.Счас прихожу с учебы в 11 каждый днь. Со мной никто не разговаривает, наверное престали узнавать))))
Faby © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Faby © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
когда мне сын говорит "мама как хорошо что ты пришла" - я просто понимаю, что я хочу это слышать каждый день :)
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Мне не говорит, она к вечеру такая уставшая, поцеловать может, если не спит. Но чаще спит))
Faby © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Faby © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
умница) у меня сегодня йога, но сил нету(
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
молдец. вчера тоже на аэробику ходила.. но что-то после поостуды уже второе занятие еле-еле.. думала, что упаду в обморок прямо в зале.. странно
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я чётко поняла, что надо бросать курить((((((((((((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ага..попробуй
не есть и курить бросить..
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
говорят что курильщики теже обжоры - просто не вместо жевания они вдыхают дым..
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
кара © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
нет. это ритуал)
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а не хочется есть, ТАК прям, как говорят. пить хочется)
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
смотря скока курить
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не говори, что ты куришь больше меня)))
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
зЁбра © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
вот я и не знаю, что лучше((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не курю
ЛУЧШАЯ © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
не странно, после болезни-то, организм видать ещё слабый. Втянешься опять :)
Fialka © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Fialka © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я щас по приколу посчитала, что за вчерашний день наела всего 1200 ккал, включая 100 гр. углеводов
и тренировалась)
юкси © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Молодец :)))
А я смотрела вчера передачу про то, как трех толстых невест сажают на диету + изменение образа жизни, чтобы они худели, и кто лучше похудеет - получает шикарное свадебное платье. Одна из них изначально потребляла около 7000 калории в день! Уж не знаю, может перевели неправильно, я офигела.
Fialka © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Fialka © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я пока не дошла до подсчётов(( вчера с казаками ужинала и он меня раздразнил на макаронные изделия((
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
привет
Я таки тусанулась вчера. Фоток нет.
Но был редкий пафос. И выглядело как ярмарка тщеславия.
Получила удовльствие от выступления Хора Турецкого)))
Солнце я © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Солнце я © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
где ты была, Лен?
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
на ежегодной Премии в коммерческой недвижимости
Солнце я © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Солнце я © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я не попала во вторник на IT лидер премию...
это конечно своеобразные мероприятия :))))))
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Magic Eyes © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
если честно, то хотелось долго стоять под душем....
Солнце я © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Солнце я © (17.04.2008 11:04) Прямая ссылка
