| Форум > Архив "Школа жён" > Ноябрь 2008 года > Выходите из сумрака |
Выходите из сумрака
плиз
скучно (
Келен © (17.11.2008 21:11)
Прямая ссылка
рада,что те нравицо:)а я хожу к мужукам на тренажеры)))))там интереснее))))))))
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
какой терпеливый, стока смотреть)))))))или мошт у него косоглазие)))))))))))))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
либо тормознутый:)))))))))))попробуй запиСЬку кинуть чтоль:)))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
тоже любишь сверху)))))))))))?
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ага))))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
слуш, а хурма оч калорийная:)))))))))))))))?
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
узнаЮ)))) все показатели в норме)))))
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
я так понимаю худеешь без буквы Д))))))))
а я помело нажралась-пытаюсь худеть))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ага уже охудела)))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
купи поксипол,промажь дверь холодильника и хорошо прижми:)))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
для меня мгновенный лимфодренаж- у меня часто жидкость задерживается, а так мгновенно джинсы свободнее были.. подруга ходитрегулярно, очень довольна... а я не люблю групповые занятия, кроме пилатеса
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
че-че тебе нужнО? :)))
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
обстановка обстановке рознь )) я люблю камерность )
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
да извращенка,одно слово:)))
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
я когда искала Андрюхе бассейн, многие клубы работают оказывается круглосуточно))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 21:11)
а я делаю:) мне так и так делать,у меня и с прической так себе,а без укладки вообще гнездо на голове...
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
рада,что те нравицо:)а я хожу к мужукам на тренажеры)))))там интереснее))))))))
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
а я не могу с ними...особенно когда упражнения приходят поправлять - мне почему-то нормально чтобы за меня девушка держалась,а на мужика я не согласна,я очень стеснительная,оказывается:)
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
а мне все равно как-то:)а у вас нет тренера-женщины?
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
есть!!:) я и имела в виду,что занимаюсь,но с женщиной:) я вообще поняла речь про тренера-мужика,а не вообще про мужиков в тренажерном зале:)
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
тада мы разобрались:) я не к тренеру хожу, а к мужикам, пока зыришь по сторонам, глядишь и упражнения легче делаются:)))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
о да)) на меня один дядя смотрит уже ГОД))) бедный
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
какой терпеливый, стока смотреть)))))))или мошт у него косоглазие)))))))))))))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
думаю косоглазие)) уж я ему и улыбнулась и ключики порон\ла и все такое)) смотрит)) мож он тупо близорукий_)))))
кара © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
либо тормознутый:)))))))))))попробуй запиСЬку кинуть чтоль:)))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ааа! я думала,ты про тренера:))))) я на тренажеры не хожу,только на беговую дорожку и эллипс...
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
а я из всех тренажеров пользую тока гиперэкстензию и редко на спину, остальное с гантельками и на мяче, ну и дорожка с эллипсом:)
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
на нее клево смареть)))) на аэробику эту)
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
да) со стороны ржачно)
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
очень)))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
особенно сверху:)я с 2 этажа всегда када иду из зала зырю = ржачно:)
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
я тоже со второго)))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
тоже любишь сверху)))))))))))?
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ага))))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
слуш, а хурма оч калорийная:)))))))))))))))?
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
нет конечно))) я вот после спорта съела 3 бутерброда с колбасой и грам 10 ирисок - ща ссемечки грызу))) худею....
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
узнаЮ)))) все показатели в норме)))))
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
угу кара попрежнему жрет) несмотря на безработицу)))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
)) вопреки, так сказать)
давно работу ищешь?
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
3 недели)
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ну ещё не критично. К тому же НГ на носу - до него мало вакансий открывается.
А вот с нового года что=то обязательно будет!
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
с нг уволят просто огромное число людей((( будет гораздо хуже
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
аа, все будут работу искать, да?
У нас сейчас так, очень заметно по сравнению с весной.
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
да и еще сейчас уже заморожены почти вес вакансии - мне просто некуда отправить резюме
кара © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
я так понимаю худеешь без буквы Д))))))))
а я помело нажралась-пытаюсь худеть))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ага уже охудела)))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
купи поксипол,промажь дверь холодильника и хорошо прижми:)))))))))))))
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
гыыыы)))
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
кара © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
я два раза ходила, эффект сразу хороший, но ненавижу общий ритм
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
а какой эффект видишь?
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
для меня мгновенный лимфодренаж- у меня часто жидкость задерживается, а так мгновенно джинсы свободнее были.. подруга ходитрегулярно, очень довольна... а я не люблю групповые занятия, кроме пилатеса
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ну на пилатес есть возможность в себя уйти.
У меня тоже жидкость задерживается обычно, надо отсладить этот момент.
Но вот сейчас мне до сих пор давит рёбра(
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
может ты просто неудобно пояс застегиваешь??
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
да мы без пояса...
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
вы не на глубине?
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ногами можно достать. ну по шею получается.
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
а, мы на большйо глубине занимались
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
тогда даже не знаю,что может мешаться еще ...
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
+1 про дренах...и спине моей лично хорошо становится...а у вас нельзя индифидуальные брать занятия? а еще - вот я когда днем хожу,нас там иногда два человека всего...
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
знаешь, я не умею заниматься по расписанию:) у нас пробки, пока доедешь.. я такая индивидуалистка.. ну и плюс аква для меня не то, что я хотела бы одна делать... йога- да, возможно.. и латина:))
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
ну я не знаю как спортом заниматься в спортклубе без расписания:) надомного тренера если только иметь тогда...
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
хм, но тренер не всегда нужен, я в состоянии заниматься на тренажерах и плавтаь без тренеров:))
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
я занимаюсь так:)
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
почему надомного?
вот у меня тренер "дежурит" в зале по определнным дням и в эти дни я выбираю время, когда мне удобно прийти, звоню, записываюсь или росто спрашиваю, будет ли она свободна в удобное мне время и прихожу...
Ягодка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Ягодка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
у нас хорошие тренеры расписаны на месяц вперед
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
гы ))) вот за это я люблю свой маленький зальчик ))) туда народ не ломится и всегда можно записаться )
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
а мне эмбиенс нужен:)
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
че-че тебе нужнО? :)))
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
обстановка:)
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
обстановка обстановке рознь )) я люблю камерность )
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
а у нас массовки и нет, по крайне мере тогда, когда я появляюсь уже
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
да извращенка,одно слово:)))
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну так это так или иначе привязка примерная ко времени??? у нас так индивидуальные занятие назначают,я вообще в разное время поэтому хожу всегда...
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
я когда искала Андрюхе бассейн, многие клубы работают оказывается круглосуточно))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
у нас нет, но для меня лично после 11 вообещ смысла нет.. мой клуб с 6 до 24 работает
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
я тож так удивилась)))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
какая фотка клевая :))))
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Ягодка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
это на даче?:)
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
да) нам врач сказал ходить в бассейн, если тут не найду, придется переехать жить на дачу))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
так что работа подождет:)
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
))) посмотрим))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
и мен всегда интересно - кто же они,ночные посетители:)))..ходите в бассейн,нравится?:)
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
нет, только начала искать что поближе. кстати, может кто посоветует?))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
я детский не искала пока...вот не знаю,есть ли у нас в клубе детские карты для таких малявок...двух 9-летних детей тут видела на индивидуальнйо тренировке..так смешно - все как большие делают:) а помладше - не знаю...вряд ли наверное...и не знаю,можно с собой брать...тоже сомневаюсь...
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
у нас с полутора лет занятия для детей
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
а до этого в бассейне есть мамы+беби занятия
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
у нас неделеко есть,но там такой бассейн при каком-то детском садике...я в общем,не полезу я в такой...
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну у меня Ворлд класс центр, полный порядок
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
единственный более менеее подходящий нашла доктор лодер на страстном бульваре, звонила, сказали, что с маленькии тож работают..
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
у меня кстати, эффект дренажа от кардио сразу же!!! наверное, не такой как был бы от движения в воде, но тоже сразу "сдуваюсь" :)
и тоже люблю индивидуально договариваться с тренером о времени занятия )
Ягодка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Ягодка © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
а ты ходишь на пилатес? я вот все хочу, никак не доберусь
mmm © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
я ходила - мне скучно( я так динамику люблю
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
а меня гармонизирует это, и слушаешь СЕБЯ
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну вот я себя послушала раз 5 - потом совсем скучно стало((не для меня видимо это
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
я сначала думала, что мне это не подойдет, я оч. подвижный человек.. а оказалось- очнеь даже:) но я по графику не успеваю, думаю, надо брать индивидулаьно, но совсем поздно вечером:(
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
а я кстати и занималась индивидуально, при проблемах со спиной - это оптимально
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kulelya © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
раньше ходила, давно не была, но сразу осанка лучше, а то из-за компа сутулюсь.. сейсас массажист ставит все как надо...
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 22:11) Прямая ссылка
я занимаюсь
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
и как? нравится? как эффект?
у меня за улом))))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Маш, я знаимаюсь с приходяшим по утрам домой тренером под меня, из за спины больной
мне легче намного, то есть как бы мед. проблему это помогает ресить частично
а так - нравится, медленно, нежно, никаких тебе сачков
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
для спины и пресса прекрасно это!
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
мы до пресса не доходим, я полчаса с трудом выдерживаю иногда, хотя оговорено час.
поэтому задач атаки - спина
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну там по идее можно не разделять.
Но это просто очень сложно - держать и то, и другое.
pobeg © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ПОбег, я не всегда способна вообще что то делать, поэтому задача исключительно медицинская на 1 плане
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ммм, не надо так лично)
pobeg © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
pobeg © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
аа. ну там априори же очень держатся мышцы живота.
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну да, но не могу сказать что есьт эффект)
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну у тебя упор на другое же
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ага
на самом деле я не знаю че со спортом делать, буду заплывать жирком и целлюлитом)
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
жаль, что плавать тебе нельзя:((
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
можно но больно.
ага, выход фактически нет. массажи только, но опяяяять же, вольно невольно все свелось к лечению а не косметике (
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Келен © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
эххх
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
а я все меньше верю,что спорт,точнее фитнес от этого помогает по-настоящему:)) это я все шаря глазками по спортзалу убеждаюсь:)
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Белка © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну смотря как заниматься и питаться:))
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
вот и я выбирала между йогой и пилатесом и из-за спины мне все же пилатес посоветовали..
значит надо идти))
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
mmm © (17.11.2008 23:11) Прямая ссылка
