| Форум > Архив "Школа жён" > Март 2012 года > Утро "весеннее" |
Утро "весеннее"
еле откопалась
на дороге ужас, опять снег неожиданно выпал(
Nat-ka © (21.03.2012 08:03)
0,5 это не молоко.
фыва © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
фыва © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну и не пейте
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
что вы прицепились?
хорошо, я ем гречку с водой?
еще есть вопросы?
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ты чего злишься?:))
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
потому что мне плохо(
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
чмокккк
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
тебя то же)))
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Да 3,5 то что в пакетах тоже не молоко))))
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
я когда увидела однажды 6, в шоке была)) это же почти сливки)))) мне и 3.2 запредельно жирно, не беру никогда
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ну если уж так придираться, то настоящее только из под коровы только что,на глазах надоенное))))))
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
собственоручно, ты что!))))))
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
)))))
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Всем срочно по корове купить)))))))
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну я про жирность)
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Да я поняла, так продолжаю свою тему развивать))))))))))
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
кстати, а кто знает жирность настоящего молока из под коровы?
среднюю хотя бы?
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
До фига я думаю))))
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
я тоже так думаю, но сколько именно дофига? 5? 6?
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
около 4
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Но яндекс пишет от 3 до 6%. Я думала больше.
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
остальную молочку я нормальной жирности стараюсь брать, хотя вру, кефир пью 1%
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
я кефир обычно 2.5. 1- уже водянисто очень
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
правда, обезжиренное молоко- лучше уж воду, имхо))))
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ой ну))) мюсли с молоком тоже нормальное питание. не сливками ж заливать
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
слышала недавно что и не так уж нормальные эти мюсли с молоком
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну сами бываю они химические очень, сахар и прочее. а можно ж нормально и самим сделать
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну если только самим, да
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
обычные воняют прямо химией, имхо
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
я и не пробовала ни разу
и самой сделать у меня не хватит силы воли)
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
мюсли, они вообще не для хужеющих))
либо совсем пустые, только злаки
потому что в обычных дофига сахара, орехов и жиров))
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
орехи полезны)
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
все относительно
мюсли из магазина стандартные- не правильное питание
а вот самостоятельно сделанные , либо из био - нормально
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну я про нормальные
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
оч калорийные сами мюсли обычно если обычные не фитнес
в общем все плохо)))))))))))))))))))))))))
Lia © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Lia © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
честно вообще каши не ем
терпеть их не могу
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
как все остальные выполняют - так и ты выполнишь. сначала напряг будет, а потом привыкнешь и на автомате)
zwetik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
zwetik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
или не выполняют)
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
тогда неча с врача результаты спрашивать)
zwetik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
zwetik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ога, как вчера заходили с М в спортзал по дороге - выбирает сыну клуб, куда купить абонемент )))
Там человек 15 молодежи. человек 7 занимаются, остальные треплются ))))
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
А мне по плану как раз легче, когда все расписано и на бумаге. Сложнее себя собрать когда в голове все и эфимерно)))
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а я вотот поганого настроения сожрала, не постесняюсь этого слова, все дневные калории, а еще и 12 нет((((((((((((((((((((((((((((((((
вот так, дальше будет водичка((
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Что случилось, почему настроение поганое?
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
да сама виновата, но о этого не легче, а еще хреновее(((
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Понимаю ((
Ну тогда держись, все разрулится, наверное?
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
уверена, что разрулится, но проивно
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а я не виновата ни в чем, у меня мигрень настоящая (((((((((((
я бы без сладкого сознание потеряла, поэтому без зазрения совести пью сладкий чай
не станет легче через полчаса - ещё и шоколадку съем ((
Ягодка © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а я кофе пью! не могу прям, ну и муж сказал что глюкоза в виде куска сахара в нем нужна мне
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
если я щас выпью кофе, мою голову разорвет просто (((((((((((
Ягодка © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ягодка © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
на погоду?(
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
не знаю
вряд ли
я понервничала сильно позавчера вечером - второй день вот болит голова ((( думаю, прямая связь (
Ягодка © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
чего случилось?(
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
неправильно преподнесенная инфа через "испорченный телефон" может вывернуть нервы наизнанку, как выяснилось (
но уже все ок ))
спасибо за беспокойство!
Ягодка © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
береги нервы!)
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
постараюсь )
спасибо, Лен )
Ягодка © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
да не за что)
гладиолус © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Я вчера так, хорошо сейчас записываю, а так бы точно посчитала что мало съела и добавила бы еще)))
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
о, а я в начале след недели уже получу рез-ты анализов на гормоны щитовидки!
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну ты молодец)))
я сег от врача в позитиве
надо кое что подкорректировать, но ничего страшного
у мужа все ок
так что похудеть, выровнять гормоны и разжижеть кровь
)))
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Да, для меня это подвиг - дотащиться до соседнего дома, где поликлиника какая-то инфекционная и анализы, которые в гемотесе стоят 1500, тут обходятся в 375 р )))
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну разница существенная
я сдала в этом месяце примерно 25 анализов + 2 узи
в общем по ценам получается весьма существненно
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
низкоуглеводка чтоль?
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну принцип такой
завтрак - каши
обед-овощной суп
ужин - рыба или курица или салаты..
там написано что и как готовить и использовать какие ингредиенты
вот например салатик на ужин
250 г отварных креветок + салат из яблок моркови и орехов
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а каши какие? какую крупу можно?
на обед только суп- чего то это жестко както
а с фруктами как?
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
фрукты можно - но не бананы всякие
киви можно, апельсины..я в общем фрукты не люблю
каша гречка, ржаные хлопья, овсянка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
понятно) мой рациончег)
перловку тебе еще можно и рис дикий
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ну вполне достаточно и даже для некоторых нажористо)))
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
овощной суп на целый день- это фигня же
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
есть еще и ужин
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Ну я бы ужин бы прибавила бы к обеду а вечером нефиг жрать)))
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а я бы лучше суп на вечер)))) калорий мало, объем есть, и тепло))
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
У меня стереотип, суп в обед))))
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
я в обед практически обязательно ем суп, но и на ужин спокойно)
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
особенно если что-то такое- типа густого супа- два в одном)
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Я на ужин сейчас молочное, а то я его совсем мало ем.
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
я утром кефир или йогурт обычно к кофе. творог в офис беру зернистый часто. а вот сыр почти перестала есть
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
А я как раз утром кофе с сыром. Не могу пока убрать, хоть и калорийный зараза)
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну ты же не килограмм ешь)
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
)))Я его не на столько люблю))))
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Джун © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
он аж эпишет это только обед.. такое меню для меня дофига.. каша, суп и плонотсенные ужин..
у эмнай завтракак нет.. на одед супчиковосхной н аура идет. и вецером салатик... можно с курицей ил ещё что.
coxo © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
coxo © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну поэтому ты 34 размера)))
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну да. елси бы я ело полнценнао завтрак обед из 3 блюд ужин ай бы точео была бы асразу много больше..
в принциеп нме один раз в дней куштай андо.. остальное кофе, актиленкчик, фрукты, мотсарела и так далее
coxo © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
coxo © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
чет белка мало. а яйца, творог?
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
есть, каждый 5 день творожный
у меня меню на 187 дней
там есть и омлеты и проч
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну...как-то неравномерно, имхо
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
а ты выдержись столько, я б сорвалась день так на 7-10 уже:) 187 - звучит для меня как страшный сон, но у меня выдержки 0;-)
Kuschelmaus © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну если цель важна, надо держаться
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
я вот выдержала 30 днй, но мне тоже очень тяжело было не сорваться))
я каждый день в каледарике отмечала, даже в двух))
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ну понятно, что не все так слабы духом, как я:)
Kuschelmaus © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ты что?)) я очень слаба)) просто если я решила, то держусь
мне решение принять сложно обычно((
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
от занятий какой-то эффект есть?
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
не очень заметный, но есть, подтянулось все немного
но я то еще недолго занимаюсь, и всего то 20 минут в день)))
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
гы, так я зная себя, даже не решаюсь, ну чтоб потом не мучиться... а возраст все равно уже не тот у меня, когда кг уходят сами по себе.. но ещё и окружение конечно расслабляет, в Укр. я б наверное больше держалась:) а здесь я типа и так худенькая и стройненькая:)
Kuschelmaus © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
я на такой сидела и похудела хорошо
две сестры мои похудели и держаться теперь в своем весе уже года 4
отличная диета!!
но надо каждому индивидуально разрабатывать
и она не голодная!
я вот на ней есть не хотела вообще!
Жасмин* © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Жасмин* © (21.03.2012 14:03) Прямая ссылка
а гормонами это не нормализуется?
ты ходишь просто к эндокринологу или эндокринологу -гинекологу?
Umni © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Umni © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ко второму
у меня один гормон повышен который как раз снижается диетой
а другой гормон - велкам на дюфастон
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
от блин.... удачи, Нин!
Umni © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Umni © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
что от блин? у меня многие на нем сидели и родили детей
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
от блин в целом :)))
Дюфастон нормально :))) я тоже пила недолго :)
Umni © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Umni © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну в любом случае, не помешает)
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
те мое питание способствует рождению детей?))))))))
юкси © (21.03.2012 13:03) Прямая ссылка
