Форум >  Архив "Школа жён" >  Январь 2013 года >  открываю вечер

открываю вечер

сижу на митинге с ноутом и все к вам, к вам мои курочки)))
snoock © (17.01.2013 21:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я вот тебе до сих благодарна что тогда выбрала РИМ такое тяжелое время было, муж из больницы только вышел, несколько месяцев ужаса, Рим нас с дочерью за неделю спас
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Мне всегда приятно слышать, что была полезна)))
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

да, и все советы были в кассу и все было супер
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

так ты меня рекомендуй подружкам, может бизнес открою)))
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

так открой мы тебя нарекомендуем "гид и шопинг по Риму" но мне кажется, тебе это не так уж интересно, я ошибаюсь?
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

мне очень интересно))) делиться информацией))
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

мне казалось, что ты себя не хочешь как бы тратить на чужих людей, вот сорь если неправа
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

если прям совсем чужие, я бы конечно рассмотрела возможность и заработать))) но а близкие для удовольствия)
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я уверена, из тебя прекрасный гид бы вышел а ты не хочешь создать себе какую-нибудь страничку или сайтик и действительно время от времени водить семьи, маленькие группки человека 4? у тебя именно любовь к италии и очень много драйва - сходи туда, а там это классное и т.д. я помню :)
Magic © (17.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

думаю над этим! ))) приятно что я помогла оставить тебе приятные воспоминания о Риме))
арм © (17.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

да если поеду, я тебя найду знала бы раньше - у меня как раз брат с женой там были :)
Magic © (17.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

;)
арм © (17.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

у меня были завышенные ожидания к лондону :)
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

и у меня тоже
Kosh © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

интересно, а какие? я как будто в кино попала! стою на улице и на меня мчит этот огромный автобус красный, а я рот открыла и поверить н могу что его вижу))) подружка прям ели оттащила
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

ну не знаю, мне прямо казалось, что я увижу что-то новое-новое а я за три месяца до этого была в гипер поездке по шотландии, с клиентами, и там было просто все очень круто и красиво, и такая экзотика и вообще как-то я все ездила то в ирландию, то в шотландию, и лондон как-то не сильно отличался а мне эффект новизны нужен наверное
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

некоторым и Рим не нравится))) приезжал один мой друг с женой, он строительным бизнесом занимается так сказал все срочно надо отремонтировать)))
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

ой дурак ойойой...
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

гааа)))) издержки профессии)))
Kosh © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а жена у него фитнесс тренер, так ей вечно "нечего было есть"
арм © (17.01.2013 23:01)
Прямая ссылка

сейчас буду смотреть австралийские фотки :) австралийцы много ездят по стране
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Я с детства хочу туда попасть. Но так далеко.
Ariela © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

только определенная категория многие ездят только по окрестностям) в смысле куда лететь не надо, а можно доехать на машине или поезде во всяком случае крестная мужа и друзья его отца ездили вроде бы и немало, но в те места, куда ездили мы в последний раз - они не добрались а тем не менее это весьма ттуристические места)))))
Kosh © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

согласна на все сто наши друзья из мельбурна страшно удивлялись, сколько мы проезжаем за день у них так не принято но они и летали много по стране
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

И че?
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

тухло мне сегодня как-то
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Ты в больничке чтоль?( Я не в курсе просто
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

угу и в стрессе сегодня что-то до слез прям, что мне в общем то не свойственно
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

юкси, а сколько ты говорила можешь так простоять?
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

и для тупых - а зачем? :)))))))))
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка


иди и попробуй! и засеки время:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я могла максимум минуту
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а чего так мало, ты ж спортсменка?
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Маш, я была спортсменка))) но это тяжело очень, на выносливость упражнение;)
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а, так ты говоришь про данный момент? я думала в бытность спортсменкой-минуту
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

в бытность спортсменкой тоже долго не могла))) вот поприседать, становую поделать и все такое могу, а такое - тяжеловато))
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

мало))))))))) Маша))))) о, спросить надо вашу ольгетту, сколько она может))
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

она делает лучше всех наверняка:)))))
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

да небось))))))
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

вообще очень интересная она:) и это сколько надо сил иметь, у неё в день по 3-4 встречи с разными друзьями, пряйтелями, знакомыми, я бы умерла на 3-я день:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а работать когда? а сколько ей лет? а семьи нет у нее?
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

у неё муж во франции остался вроде не работает
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а она где, в москве? ну если не работать и без обязательств (дети, дом), то можно и потусовать
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

она приехала сейчас в россию на погулайть, и вот уже 3 недели как ездит по гостям:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Да ладно))))
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

упражнение вроде такое:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

да я знаю и полагаю, оно очень мышцы развивает
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

5 минут Могу наверное и больше но скучно ( я оч на статику выносливая)
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

круть:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

+1
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

ну вот да, скучно же долго я поэтому люблю бег на природе никогда не скучно
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

то есть ты можешь долго так простоять?
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

не, это же тренироваться надо, а мне скучно :) я даже на дорожке долго бегать не могу хотя в природе могу бегать полтора часа в удовольствие полнейшее
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

А че?) надо где постоять?)
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

гы:))) это я на другом форуме читала просто:))) тетка сказала что 4 минуты это фигня
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

"все говорят, и вы говорите"))))))))
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я тож так подумала:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

она не пробовала
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

она сказала что попробовала и выстояла 3,5 минуты, но это ей кот мешал:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

она неправильно держала спину имхо
Magic © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

значит, попец задирала
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Конечно фигня
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Это мышцы кора тренирует Пресс косые и прямую мышцу спины
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а как это упражнение по русски кстати называется?
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

планка
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

как и по англ.
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

это же из йоги по моему
арм © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а хрен его знает
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Ненавижу статику и поанку И минуты не могу( Но могу качать без остановки долго очень
Selin © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я ненавижу эту планку даже когда я была в хорошей форме (как я считала) меня начинало трясти секунд через 20((
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

а я и не делала никогда)
гладиолус © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я добровольно не делала тоже но это было частью группового занятия там для соабков, таких как я, можно стоять не на носочках, а опору делать на колени-так проще
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

спрошу у тренера но у меня цели другие обычно были в занятиях
гладиолус © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

наверно, цели как у меня (для похудательной формы)?
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

именно а до поддержательной фазы я не доходила)) похудею - и снова в раздолье))))
гладиолус © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

))) я только из-за формы могу заставить себя заниматься, а так совершенно мне не нравится
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

согласна есть гораздо приятнее занятия))
гладиолус © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

мой тренер сказал, что можно вообще не убиваться и пресс не делать очень много так как прокачать мышцы прокаешь, а жир сверху не уберешь это он меня загонял на дорожку)
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

жир же диетой надо убирать
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

совокупность диеты и кардио сила тоже нужна
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я только в силовые верю)
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

силовые я больше всех люблю но когда кардио к ним подключала- худелось быстрее, конечно
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

ой Жень, пусть говорят что хотят, был бы эффект)))
гладиолус © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

сейчас твой шанс значит;)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Сорь конечно Но о какой тренированности тогда идет речь???
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

так я и пишу, что думала) а вообще у меня верх всегда слабым был ноги гораздо сильнее
Кеня © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

И у меня На трицепс до сих пор слегка увеличила только вес
Selin © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Ты после скольки лет смогла столько стоять?
Selin © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Да я ток год назад о ней узнала
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Как узнала что у меня грыжа Так и стала в ней стоять Мне спину низ постоянно укреплять надо А не то загнет нафиг
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Ну понятно тогда) Я только грубо говоря год занимаюсь нормально спортом но с перерывами
Selin © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Вот я замеряла сейчас - на 36 секунде затрясло, но 1мин20 простояла еще. Но неправильный прогиб сделала в пояснице наверняка еще.
Белка © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я без зеркала не могу делать эту планку, точно делаю неправильно сразу. облегчаю себе задачу
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

попу вверх поднимаешь?
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

ага я вообще люблю на групповые занятия поэтому, там тренерша не терпит выкрутасов и сразу корректирует )))))))
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

я ниче такого не люблю:)
Vasha Glasha © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

не , ну ты поняла, да, что люблю - это в смысле самой заниматься или с тренером?)) а не люблю или не люблю вообще заниматься)
Трусливый Лев © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Я из любопытства попробовпла - а хорошо " подбирает", надо поучиться правильно делать.
Белка © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Самое главное это спина плечи попа струной на одном уровне И прямые ноги Локти под плечами
юкси © (17.01.2013 22:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору