| Форум > Архив "Школа жён" > Октябрь 2013 года > Воскресенье! |
Воскресенье!
А в России перешли на зимнее время? Или у нас снова 2 часа разница?
Кофе с маминым кренделем- отличный завтрак!
зЁбра © (27.10.2013 09:10)
Прямая ссылка
ты про подметаю ли я пол в колготках7 нет обычно в трениках)
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Если хорошие то почему нет! ?
Я тако псих что покупаю белое и черное одного фасона платье)
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
ааа, у меня тоже такое бывает )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Ну а я о чем )))) у меня это не лечиться
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Я прям вижу тебя на берегу в белом купальнике с распущеными волосами и с тайским цветком в волосах
И на календарь - девушка мечта -2014! Бери белый !!!!!!!
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
А я их больше всего люблю и лапки к ним сами тянутся )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
мне пришлось летом - дешевые лифчики быи токльо серые а стринги только чорные)
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
о, у меня же есть бело-черный купальник с широкими полосками.
Но я на море в нем и не плаваю, только в бассейне.
Чтобы не засирать )
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Супер фото! Ну ты конечно даешь) никогда не задумываясь о том чтобы не " засырать" купальник или что другое)
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
какая ты классная :)))
Джейн Тлл © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
офф- овсянка с пакетиком
и вопрос про бег - после вчерашнего бега в первый раз сегодня у меня болят игры сзади
это нормально, тк с непривычки? или это из-за неверной техники, и болеть в этих местах не должно?
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
зЁбра © (27.10.2013 09:10)
пылесосом
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
у меня он здоровый и неповоротливый мне лень его доставать
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
а я запаслась разными))
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
а мне маленький лень заряжать и вообще о нем думать, сто лет не использую
Kedicik © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
да я не помню тоже когда посл раз пылесосила прям
робот ездит
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
ты шикарная женщина)))
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
не, шикарная бы не знала вообще что это))))
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
ну это твой следующий этап)
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
зачем мне эти глупости)
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
У бабушки в деревне такой веник
Лесечка © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Лесечка © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
я использую)
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Колготки сверху натягиваешь?)
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
ты про подметаю ли я пол в колготках7 нет обычно в трениках)
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Их на веник шоб луче мел и меньше пачкался
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
я подумаю об этом)))
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Обязательно телесные ибо черные проституточьи))))
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
черные в сетку ))) проституточный веник будет )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
вот поэтому черных у меня и нет!
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Есть веник )
Подметаю за котами )
Ну и гоняю котов, когда хулиганят )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
у нас видимо оч популярный девайс
везде продается
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Нету. Но зато я тебе сфоткала свою овсианку - в плане жидко или нет. Но фота дома, а я с телефона - отдыхааю в парке после бега. Сегодня получилось дольше, чем вчера, так что я собой довольна
Kosh © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Давай овсянку!!!))
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Через 15 минут из дома будет)))) и вопрос про бег тоже будет, если можно
Kosh © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Ок, я тока позже отвечу
Ща занята буду
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Еще про купальник спрошу
А в чем состоят плюсы и минусы белого купальника?
Никогда не было а нашла оч симпатичный
Пысы- про просвечивание не надо писать)
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
сплошные плюсы имхо - очень выйгрышно смотрится
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Песок из него плохо выстрирывается
Лесечка © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Лесечка © (27.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Был белый - самый любимый
Как по мне минусов нет , как и обычный купальник
- только конечно если вестер и метет песок то он может стать серым или песочным)
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
я окончательно поянла что купальник должен быть дико ярким и однотонным - никто эти вцетуечки на пляже не разглядит а вот стринги электрик пинк - очень даже)
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Согласна
Цветуечки не мое вообще ни в купальниках ни в белье) зачем увеличивать себя )))
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
на титьках можно! )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Да и так вроде есть
Другие бы части уменьшить )
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
мне тяжело плюсы и минусы купальника думать)
белый красиво, на загар чтобы уже
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Поскольку я валяюсь в песке в полосе прибоя, он у меня будет оч грязный (т.к. песчинки забиваются в волокно ткани) )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
А если тело не склонно особо к загару
Есть ли в нем смысл?
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Да !
С твоим телом вообще не стоит париться !
Будешь супер королева пляжа!
Белый очень красиво и на тебе особенно
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Да не парюсь я)
Мне по идее черный нужен
Сносила свой
А тут нашла белый и точно такой же черный
Белый лучше выглядит
Спасибзатело)
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Бери и черный и белый! Не продадут )))
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Не конструктивный совет)
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Если хорошие то почему нет! ?
Я тако псих что покупаю белое и черное одного фасона платье)
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
ааа, у меня тоже такое бывает )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Ну а я о чем )))) у меня это не лечиться
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Я прям вижу тебя на берегу в белом купальнике с распущеными волосами и с тайским цветком в волосах
И на календарь - девушка мечта -2014! Бери белый !!!!!!!
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
хз
у тебя же он не единственный будет
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
по моему у нее их стописят)
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Штук 7 но носибельных три
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
я белые оч люблю, ты сама себя думаю лучше нас знаешь, хорошо будет тебе или нет
серым или песочным от использвания у меня ни один белый не стал
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
гладиолус © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
мне казалось, ты хорошо загораешь!
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Желтею я хорошо)
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
на фотках хорошо загар выглядит по кр мере )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
а у меня легкая абрикоска получается) мне нравится. но ноги и живот совсем плохо хагорают)) но я и мажусь по максиумум и в тени сижу
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Я тоже только до определенного уровня загораю ) Но и не стремлюсь "перекаливаться" )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
да смысл жариться-то.
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
угу
все равно загар быстро смоется, а кожу портишь по полной )
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
у меня был белый с желтым кантом и подсолнухами из пайеток))) было красиво)))
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
плюс наверное, красиво на очень загорелом теле
но для меня лично нет плюсов совершенно
но в принципе как и черный не очень, но черные все же лучше чем белый
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
вот черный я бы точно себе не купила))
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
А я их больше всего люблю и лапки к ним сами тянутся )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
мне пришлось летом - дешевые лифчики быи токльо серые а стринги только чорные)
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
А мне они больше всего идут
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
я ни черный ни белый не купила б, у меня красивых загаров не получается(но видела черный на девушках красиво загорелых, мне понравилось
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
я белоснежка и минимально загораю, ну такой- легкий оттенок
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
ну и я по максимуму вообще избегаю открытого солнца)
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
и ты белый берешь?белый на белом..
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
с желтым кантом было солнечно очень, на удивление хорошо. чисто-белый я не брала бы
в последний отпуск был темно-синий с розовыми, голубыми и сиреневыми полосками на топе. моя гамма
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
ну вот я именно беру такие яркие купальники
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Интер © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
у меня три новых, еще не успела никуда вывезти - ярко-синий (ройял блю так называемый), сине-голубой и белый в синюю полоску )))
Это называется, мне сказали - что-то у тебя ни одного синего купальника, купила бы...
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
я кинулась в последний момент перед отпуском, еле нашла 1, что нра, и чтобы все устраивало. один очень красивый коралловый был, ну просто лялечка, и бретельки с бусинами)))) но как-то чашка " не легла" на мою грудь(((
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Я как обычно без примерки покупала, но все очень удачно "село" )
Распродажи были, я и накинулась )))
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
голубые отлично смотрятся на пляже!
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
в море быстро станет серым, если по песочку поелозить
mamba © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
mamba © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
песок будет "забиваться" в ткань
Эгоистка © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Эгоистка © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Ну и фиг с. Этим песком , потом вымыть можно , но как красиво белый купальник)
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
песок сразу видно в ткани
Джейн Тлл © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
о, у меня же есть бело-черный купальник с широкими полосками.
Но я на море в нем и не плаваю, только в бассейне.
Чтобы не засирать )
Енот-потаскун © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Супер фото! Ну ты конечно даешь) никогда не задумываясь о том чтобы не " засырать" купальник или что другое)
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
какая ты классная :)))
Джейн Тлл © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
отличная фотка)))
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
офф- овсянка с пакетиком
и вопрос про бег - после вчерашнего бега в первый раз сегодня у меня болят игры сзади
это нормально, тк с непривычки? или это из-за неверной техники, и болеть в этих местах не должно?
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
о какая красивая! у на сне такая...
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
она цельно зерновая, которую надо на ночь замачивать и потом почти час варить (мы про нее на днях говорили, я обещала показать)
но я варю сразу на 3 дня - в воскресенье и в среду, потому что в рабочие утра у меня нет столько свободного времени
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
о мы такую ели когда сушились - но просто замачивали, есть после этого ваще не хотелось)
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
karamel © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
У нас в магазинах - сейчас раскручивают супер овсянку немецкую ) за 2 доллара - а обычная 0,25 центов - ничем не отличается , только упаковкой)
Овсянку всегда варю на воде
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Хони © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
про икры
во первых, это абсолютно нормально,ч обы после начала занятий что то болело, нагрузка была, сегодня болит
во вторых, обязательно хорошо растягивайся после бега
посмотри в инете на ютубе растяжке после бега и всегда выполняй
перед бегом разминку, тоже можно на ютубе посомтреть
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
а у меня как болят икры после хореографии!! после катка давно привыкла и не болят, а тут такие простые движения и ужас
Джейн Тлл © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
это значит, что они работают)))) радуйся, какая будешь красивая))
я три недели Джиллиан не делалла, так мышцы сразу болеть начали, несильно, но сам факт!!!как все быстро теряется
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
ага, спасибо
растяжку делала обычную, как после Джиллиан примерно
разминку не делала, но пешком шли к месту по пригоркам - наверное можно считать разминкой))))
я сегодня 25 минут смогла (вчера 15 только), но последние метры уже шумело в голове
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
после бега она специальная, посмотри в инете
25 минут это уже очеь хорошо для начала, может пока с переывом на ходьбу быстрым шагом бегать, чтобы не доводть до шума в голове?
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
зная себя - если я начну делать перерыв, я уже и не побегу дальше
я пока медленно бегу
а шум - я же потому и не бегала столько лети вообще кардио не могла делать, потому что гипервентиляция, шум, обморок
еще со школьных времен
но если тренироваться постепенно - может оно и пройдет
я после еще иду минут 10-15 - для "Заминки" так сказать
ну и я не одна хожу - беру с собой мужа как раз на случай, если вдруг упаду
для страховки
растяжку посмотрю обязательно
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
я очень редко перерыв делала, но иногда бывало, буквально пару минут
я тоже после бега еще заминку шагом делаю минут 5-7, сразу оставналиваться тоже нельзя
а потом уже растяжку
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
У меня вообще не напрягаются щас мышцы после бега
Можно м не тянуть))))
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
ты профи уже
а я второй день бегу))))
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кроссовки подбери
Они 70 процентов успеха
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
+1000
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Овсянка класс!! Именно так люблю !
Про икры с непривычки плюс скорей всего бегаешь не на полной ступне поэтому и нагрузка на них
От бега по идее ниче болеть не должно
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
о, про полную ступню - надо на полной бегать?
потому что вчера явно бежала с упором на носок
а сегодня на носок было больно, а вот если на полной, когда она как бы "перекатывается" от пятки к носку - и было нормально
как правильнее?
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Правильно на полную ступню
Никаких носков пяток и перекатов
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
юкси © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
тогда я не понимаю, как это
ведь когда ходишь - она тоже перекатывается
получается жестко и плоско ставить и тут же отрывать?
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
опять же посомтри в инете технику бега)))
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
а они разные))) смотрю уже
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (27.10.2013 19:10) Прямая ссылка
