| Форум > Архив "Школа жён" > Февраль 2014 года > Утро! |
Утро!
Всем бодрого утра и хорошего дня!
Elly © (11.02.2014 08:02)
Прямая ссылка
Elly © (11.02.2014 08:02)
ага :))))
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
я тебе ниже хотела ответиь просто все кого я знаю с такими бедрами вопят - я жутко толстая мне нужно худеть.
а так про жрать понятное дело я согласна с тобой)
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ну так они не Лопес, да...
Koh-Lanta © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
а все остальное у них какое?
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
никакое) не бывает только жопа толстая
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
вот и я про то :))))))))))))
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
у меня было хорошее... в 20 лет))
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
всё было хорошее, а попа толстая?)
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
да жалко нет фоток в компе)) у меня такая индийская фигура была вверхуивсе тонкое внизу полное
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
но полное внизу это же не только попа, это и ноги, ляжки.
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
когда я похудела хорошо у меня ноги были стройные а бедра все равно широкие. сейчас конечно по другому
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Ав, ты подменяешь понятия. Широкие бедра это НЕ толстая попа. толстая попа это попа у которой жировая прослойка больше нормы.
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ну сложно объяснять на пальцах у джей ло именно бедра широкие
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
все, кого я знаю с такими бёдрами, включая меня, и есть жирные и всем надо пахать и пахать на спорте)) не знаю никого, кто бы при таком типе фигуры, коротких ногах и целюлите смог бы себя поддерживать в форме, как Лопес)))))
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
а я их понимаю - фигура с такими бедрами выглядит нехудой особенно в джинсах и брюках
нехудая не значит некрасивая, но им же хочется именно тонкости-звонкости
Джейн Тлл © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
эх, а жалко))
(вчера фоткалась и что-то обалдела, что живот у меня видать даже под блузкой, фу, надо качать((
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
блин, какой у тебя живот то :))))))))))))))
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
на моем общем фоне заметный) неподтянутый
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
мне кажется тебе не качать надо, а скорее как-то над осанкой работать
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
и это тоже, да((
сегодня фотки со свадьбы сестры мужа передали, я везде там как-то немного сутулуюсь и плечи вверх((
короче, спорт нужен(
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
бассейн мне хорошо с осанкой помог
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
да, мне тоже помогает, если регулярно, а с этим проблема(
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
тебе надо йогу и пилатес, они научат тебя не выпячиваться вперед и подтянут тело
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ага, ты права, внутренние замки держать как надо)
факт, что нужна какая-то активити, а не тока за компом сидеть
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ну тебе никто не мешает втянуть внутрь живот в районе пупка прямо сейчас)
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
и мне(
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
так и сижу, ага)) посмотрим, насколько меня хватит)
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
тут все сразу и втянули:) я так точно
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
я и сама втянула но отпустила даже не заетила когда)
говорят есть какой-то пояс, который вешаешь на талию и он проверяет, втянут лиживот) и если распускаешь - то он толи вибрирует толи пищит) я от тренера по пилатесу когда-то слышала) вот было б здорово0))
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
этот пояс надо мной рыдал бы в голос
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
а что дает этот втянутый живот?
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
осанку
тонус мышцам пресса
попробуй втянуть живот и держать мышци - плечи сами будут расправляться и спина, иначе неудобно сидеть)
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
У меня тож самое(
mmm © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
mmm © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
я опять обруч стала крутить в честь олимпиады))))
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
о точно!! надо крутить, у меня вдруг живо вырос)
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Авантюристка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
а он помогает?))
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
морально очень)))
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
почки отбить - конечно)
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
))))))))
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
у мня вчера М ходил к костоправу, который ставить позвонки на место, стуча по бокам молотком (!)
стуканул ему по почкам, блин)
я грю, надо нанять громил, чтоб надвали по почкам, сразу все на место станет..
вообще странные методы, но, грит, спине стало лучше))))
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
да уж.. революционный метод))))
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
а говорят опасно это просто вставлять, т.к. он потом опять вылетают, ну как бы расшатываются.... надо обязательно сначала разогреть массажем, а потом уже вправлять....
я тоже к такому ходила, но сейчас хожу на массаж лечебный и это намного лучше
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
вот блин(((
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
главное чтобы помогло, но я бы не злоупотребляла... т.е. можно 1-2 раза вставить, а потом уже поддерживать массажем регулярным.. ну хотя бы раз в год курс
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
и там еще надо укреплять мышци, чтобы мышечный корсет держал позвоночник
вправляние это временная мера
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
да, он ходит на йогу специальную для позвоночника
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ну это само собой :)) но если уж некогда укреплять то хотя бы массаж
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ага, понятно, передам ему
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
сразу 5?:)
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ну в каком месте я похожа на спортсменку?))) один канешна, но тяжелый, но без шипов, ровный
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Рысь © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
)))))))) Прям с языка сняла)))))
Джун © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Джун © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Джей Ло
Crazy Horse © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Crazy Horse © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Лопес)))
mmm © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
mmm © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Мне в жёлтеньком-не люблю широкие бёдра
Заяц боевой ушастый © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Заяц боевой ушастый © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
обеих не украшает
Bina © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Bina © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
конечно попа)
Моталка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Моталка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
мне ЛО)
Кеня © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Кеня © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
конечно более худая
а если снять каблуки, то еще более она будет лучше
Джейн Тлл © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
бодрое! вчера забила на работу и легла спать аж в 22,30! оч выспалась, хорошо:)
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
я тоже рано легла) у нас свекровь в гостях, так мы пол 10 уе спать пошли) я задрыхла а муж всю ночь не мог уснуть( слишком рано ему
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
сова. тяжко рано укладываться, мается и никак не заснуть. БМ тоже был мега сова
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Это вы так рано, чтобы со свекровью не общаться? )))
т Софа © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
т Софа © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
ну она и дома рано ложиться тоже, а у нас большая комната с кухней и спальня. вот мы и ложимся рано, чтобы ей не мешать спать ложиться
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
недавно с мужем вспоминали свекровь мою ( его маму )))
ложились мы все поздно когда были у нее в гостях, и она тоже, но зато потом утром она просыпалась рано, ей не спалось, а мы еще дрыхли ))
и вместо того чтоб просто зайти нас разбудить и все, она шла на кухню и начинала там греметь кастрюлями ))))))
Яга © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
моя тоже рано встает) тихо, как мышка. мы летом у них неделю были... я в 6,30 утра вставала бегать, так вот в 6,30 утра завтрак для нас не то что был готов, он уже остывал... А свекр на огород уезжает в районе 5 утра, наверное)
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
че вот им не спицца ))))
мои родители тоже рано встают, где то в 5
)))))
для меня это смерти подобно!
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
я стала жаворонком и мне это нравится) но 5 конечно перебор
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
мне тоже очень нравицца, я теперь встаю в 7 утра сама в любой день, в выходные тоже!!
может когда нить научусь вставать в 6 утра
но в 5 ??????
а вот в 6 было б хорошо
брать пса и бегать в лес уезжать
надо весной начать наверное )))))
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
А они в Эстонии живут?
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
да, но в противоположном от таллина углу)
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
это круто, на самом деле)
я читала, что это самый правильный для организма и души, так сказать, режим
но в москве это просто нереально, к сожалению((
я бы хотела хоть в 6 30 вставать, особенно летом.
столько сразу сил и всего успеваешь
fia © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
fia © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Фий, кто мешает?
просто надо раньше ложиться
и мы сами себе мешаем это делать, сидя вечером в интернете или смотря телевизоры
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
но елси дома только в 8-9 вечера, то трудно в 22 лечь спать :))) нифига не успеваешь
Umni © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
хотя если в 6.30 встать то до работы по идее можно что-то делать
Umni © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
угу, просто вотпрос когда именно это всё делать, утром или вечером
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
плюс 100000000
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Не скажи, мой организм добровольно не просыпается раньше 9:30, вне зависимости от того, во сколько я легла.
т Софа © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
т Софа © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
еще зависит от того ЧТО перед сном делать
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Да что угодно, всё равно 9:30 и не раньше ))))
т Софа © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
т Софа © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
так тебе наверное и не надо свой график менять
Рысь © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Рысь © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Но в рабочие дня в 6:20 вставать все же тяжеловато, хоть и высыпаюсь
т Софа © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
т Софа © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
хмм
я вот заметила
если я буду сидеть вечером на компе, а уж не дай бог на клео- то все, утром буду спать до упора
но если я буду спокойно лежать на диване смотреть кино или читать- и рано лягу- то встану рано и легко
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
я все приучаю себя ложицца пораньше, вчера прямо пол 12 легла, для меня это очень рано, но я медленно но верно переучиваю себя на жаворонка, встаю утром отдохнувшая такая!
моя цель - чтоб в 11 вечера выключать свет ))))
Яга © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
идеально в 11, мне тоже!
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
кайсс © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
мне в 22)
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Бенитка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
да да!!
в идеале бы вот так
у нас вечернее кино заканчивается в 22: 15 всегда
значит надо идти в постель
там еще читать до 23
и в 23 - отбой
но для меня и 23:30 - уже ОГОГО
самое главное - вечером не сидеть на компе, это огромный процент успеха уже
Яга © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
прям как в пионерлагере))
Моталка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
Моталка © (11.02.2014 12:02) Прямая ссылка
впадаю в детство )))
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Вот что значит 2 дня лежала: с утра квартиру убрала, навела порядок в шкафу детей ( накопилось неск мешков одежды, что мала), перегладила кучу, вот села пообедать)
Как же прекрасно не болеть)))
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
мне бы надо свой шкаф перебрать
там ужас и кошмар !!
а куда ты деваешь одежду что мала ?
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
свою?:)))
детскую отдаю крестнику и подруге дочкину
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
я про детскую,
но про свою тоже интересно )))
у нас тут стоят такие контейнеры, куда можно положить пакеты, и они оттуда забирают и отдают неимущим, а в россии куда ?
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
да так же можно у помойки поставить пакеты
Umni © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
контейнеры было б лучче, не промокнет, не испачкаецца, хотя этим кто то должен занимацца , все денег стоит ..
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
у нас так быстро все уносят, что бывает: вынесешь, и идешь в машину, пока завел, сел, проезжаешь ,а уже ниче нету)
при том, что дом среднего уровня, машины на парковке оч приличные
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
так наверное не жильцы уносят
а спецом приходят кто нить, кто отслеживает и забирает
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
я думаю что дворники в большинстве случаев
Umni © (11.02.2014 14:02) Прямая ссылка
Umni © (11.02.2014 14:02) Прямая ссылка
или так ага !
Яга © (11.02.2014 14:02) Прямая ссылка
Яга © (11.02.2014 14:02) Прямая ссылка
да так же ставят у мусорки пакеты, всегда кем-то разбираются, но я некандицию выкидываю ,а хорошее отдаю по своим
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Elly © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
ты одна дома?
Cecile © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
Cecile © (11.02.2014 13:02) Прямая ссылка
