| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2015 года > Пятница, вечер! |
Пятница, вечер!
Выползайте из сумрака)
Всем вина и вкусной еды)
Зай-ча © (04.12.2015 17:12)
Я вон годами тягу долблю)))
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Но физически к сожалению не одарена(
Нету чувства тела вообще
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ну это другое дело
а там просто присел, и повернул корпус в бок
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Попробуй при этом лопатки свести
Для начала
Правильно предлагаю, йоги ?)
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
с лопатками сведенными не могу)
но на этой фотке лопаток не видно)
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Следующий!
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Свела и встала
Сколько стоять надо?
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
до утра))))))))
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
прально!))
жен анг © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
жен анг © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
+1 не понимаю наверное там правильно как то по другому делать надо
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
я пока не увижу - не верю))
чтоб ноги правильно стояли, спина и т.д.)))
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Судя по тому что народ творит в тренажёрке- это оч от самоуверенности
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
и там же надо 90 градусов ноги и пятки плотно прижаты
мне очень тяжело и дышать я перестаю
Джейн Тлл © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ага, дышать
и еще бандху сделать - живот втянуть внутрь
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
как они живот втягивают - я каждый раз щеки втягиваю от удивления))))
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
а еще его так волной надо погонять)))
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
попробуй встать как они и сльно сильно выходнуть и он сам и втянется)
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
и это я могу
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ты - молодец!
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
или у него голова на спину повернута?
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Сделала в обе стороны
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Я могу, а я вообще деревянная на растяжку
БАБАйка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
БАБАйка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Или я что то не понимаю и не правильно делаю, но сложилась легко ...но я гибкая, без мышц, но складываюсь хорошо.
Килька я © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Килька я © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ой я так устала
а вы прям провоцируете))))
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
:)) да наверное мы чтото не так делаем:) говорят сложное- не делай:)
Килька я © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Килька я © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Ещё раз сделала как на картинке
Самое главное равновесие
Остальное вроде не сложное
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
какие вы девочки недверчивые, нетрезвую тетю заставили корячится
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
это ты? молодец !
я не могу так вообще
лок © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
лок © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
это я прям щас после 2х бокалов красного
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Не ну я даже не пишу ничо тк знаю что ты азиат по составу тела) всмысле связки мышцы )
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
я сухой ветер по телу)))
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Это че?
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
треск суставов )))
вот асана проверяющая растяжку квадров
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
а вот это я как раз могу)))))
Kosh © (04.12.2015 22:12) Прямая ссылка
А вообще алкофитнес - самый лучший)))))
юкси © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Круто!!!!!!
Лесечка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Лесечка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Офигеть!
Вызывай хранцузских пожарных!!!
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
да нахрен надо)
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
как это??
молодец!
это надо руки крепкие или равновесие?
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
йоги говорят что надо уметь делать тело маленьким
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Это баланс же
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ну не знаю.. может и баланс
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
но да я могу стоять на пальцах (согнутых) одной ноги и вторую задрать
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
у меня в йоге всегда траблы с равновесием
даже стоять на одной ноге, а вторую сзади вытянуть, очень тяжело
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Я не занималась йогой ни разу
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
я думаю что став постарше опять начну и уже навсегда - это очень полезно)
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Чистой воды
У меня не важно с ним(
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
смотри в одну точку внизу)
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
фига ты мать даешь!!
Лиска © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Лиска © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
не зови меня мама)
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
тут как не назови)))) я фшоки))
Лиска © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Лиска © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
супер!
я не могу
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
да это не нужное умение
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ну в принципе интересно узнавать, что твое тело может, если его немного помучить)
лично мне)
а так да) колка дров полезнее))))
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ну если надо - ты сделаешь)
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
мне вот важнее чтобы ляжки не терлись и живот убрать
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
если будешь питаться, как йоги велят, все будет)))
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
нет не будет - у меня ляжки терлись и когда я весила 52 кг.
строение такое
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
а они видимо не все так питаются)
одна из моих любимых в инсте - с ляшечками))
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
похоже)
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
круто :)
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Охренеть!!!
Зай-ча © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Зай-ча © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
вау Кара!!!!
обалдеть какая ты крутая!
Kosh © (04.12.2015 22:12) Прямая ссылка
вот поза, не знаю йоги или нет)но я б так не смогла
хотя со скрещенными ногами могу себя поднять
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Это круто!
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
не просите
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
А вот теперь нифига- ПРОСИМ!!!!ПРОСИМ!!!!!
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
нет я такое даже технически не знаю ка кделать)))) ни разу не делала
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Ну вот( а я надеялась хоть краешком глаза глянуть
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
я пьяная!
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Но получается ж отлично!
zwetik © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
это вообще что то запредельное
лок © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
лок © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
смогла бы, она не очень сложная
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
я честно, нет
ни силы рук, ни гибкости, ни равновесия не хватило
а вот с крещенными ногами, я себя мог поднять
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Интер © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
кокетство :) руки разрабатываются, баланс тоже несложно именно в этой асане удержать, это не самый сложный уровень на самом деле, но выглядит внушительно, конечно, у меня когда не получалось, я тоже квадратными глазами смотрела, но нам, новичкам, давать ее начали уже через месяца три-четыре занятий. Вопрос, правда, как и когда и у кого стало получаться.
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Если фильм 12+, а я приведу ребннка явно младше, не пустят?
Bina © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Bina © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Пустят. На дневной точно.
Килька я © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Килька я © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Это хорошо)
Мы по утрам ходим
Bina © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Bina © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
они всегда пускают и почти везде, кроме одного кинотеатра, но там шел Кингсман, нас с сыном не пустили, вернули деньги. Но в целом всем пофигу
Лиска © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Лиска © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Не везде и не всегда
Зай-ча © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Зай-ча © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ну я написала, что ПОЧТИ везде)) где-то следят, но в целом нет. сужу по кинотеатрам в нашем городе и формуле кино на можайке, там вообще все плевать. кто угодно на что угодно
Лиска © (04.12.2015 22:12) Прямая ссылка
Лиска © (04.12.2015 22:12) Прямая ссылка
у нас нет
Zicke © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Zicke © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
поспала часик
так хорошо
Crazy Horse © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Crazy Horse © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
блин встала вниз головой и нитка заболела справа((( плохо приживается сука
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
в ширшасану?
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Смешинка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
нет в ту что показала на картинке
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Расскажу страшную историю
Подруга коллеги
Возраст 50+
Сделала аптос
Ей щеку там к чему то пришили(((
На другой неудачно затянули
Валик образовался(
Оперативно исправляли ((
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ложка © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
про пришили - не верю. ну к чему? к носу?
про валик это рассасывается у меня на щеке было
и сейчас втяжение нитки еще не прошло
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
млин ты йогиня !!!!
я вчера на йоге пыталась в это встать
фиг мне
я даже ноги не могу оторвать от пола
и не понимаю в чем тут фокус
Яга © (04.12.2015 22:12) Прямая ссылка
а еще пришло предложение об обмене со школой в севастополе
они типа к нам, а наши туда)))
родители вздрогнули и сказали, что не готовы в феврале в севастополь своих отправлять)))
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
если те готовы к нам ехать то ваши то че пугаются?
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ну у меня лично вообще нет желания отправлять ребенка в крым щас,если что)
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
да ну.. там говорят красиво...
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
в феврале, наверное, очень
а если без электричества, например, то вообще отлично
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
да дали уже
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
karamel © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
как дали, так и еще че-нить случится
ну нафиг
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
И я б не отправила, в любое время года
Bina © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Bina © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
у меня была мысль на ДР мужа туда)))
но чет подумала - вот приедем и свет вырубят, и воды не будет. И че?))
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
и весело))) приключение))) запомните))
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
ккк © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
не, сберегу деньги до лыж)))
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
Манюня © (04.12.2015 21:12) Прямая ссылка
