Форум > Архив "Школа жён" > Апрель 2016 года > среда маленькая пятница

среда маленькая пятница

и доброе утро всем кто работает (эхх, и еще более доброе тем, кто спит)
Джейн Тлл © (13.04.2016 08:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

и в таком отеле не надо ничего организовывать в плане еды, погоды и тп, а тренировки прямо у пляжа проводили. Стоило как обычная путевка и тренер бесплатно и наверняка еще скидки за количество, но работающим мамам было невыгодно. Еще она ездила в болгарию от танцев "за компанию", тоже сказала потом что сама бы такой отель не выбрала никогда
Джейн Тлл © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

Слава богу у нас не Турция хоть
ккк © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

да супер просто!!!
karamel © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

А сколько обжаривать и надо ли помешивать?
Змей Горыныч © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

Мешать точно, а сколько - надо спросить Я не присутствовал
ккк © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

Любопытно ваще, спроси, пожалуйста.
Змей Горыныч © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

Рис тоже можно сначала обжарить
veruska © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

и макароны
karamel © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

хорошая школа)
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

девочки, а вы видели такую табличку теперь понятно почему я высыпаюсь
Crazy Horse © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

вчера в с 22 до 23 клевала носом,когда фильм смотрела,после 23 ,как огурчик
фросяя © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

не верю что-то. может это индивидуально? во всяком случае, про первую половину ночи могу согласиться, что сон до полуночи полезен и важен. но вставать в 5 утра я не готова все равно.
Koh-Lanta © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

и я не верю по этой таблице получается что в 7 вечера можно выспаться за целую ночь вперед
Джейн Тлл © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

да вообще фигня какая-то)
Манюня Я © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

а на самом деле проснёшься разбитым и не будешь понимать, где ты))) А потом срубишься в 3 часа ночи и утром опять проснёшься никакой.
pobeg © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

я верю как раз:) но все равно в 5-6-7 утра захочется спать и "ценности" этого сна на день-то и не хватит как раз:)
Белка © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

у меня муж часто досыпает после работы с 7 до 8 и потом прекрасно идет спать как всегда и утром нифига вставать не хочет :)
Джейн Тлл © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

мой муж тоже может спать после работы, днем после обеда в выхи, но он и встает рано (и довольно легко), и ложится поздно (может допоздна работать), т.е. ему просто не хватает времени на сон и он добирает при удобном случае. если ничего делать не надо и устали, мы может вслед за детьми спать пойти в 9 вечера, удается хорошо выспаться. и проблема, если выспался, а утро еще не наступило...
Koh-Lanta © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

и мой добирает дневным сном, но это точно всего лищь час доп сна, а не 7 :)
Джейн Тлл © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

так и там написано - спишь час, а высыпаешься как за 7
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

а я и пишу что нифига не высыпаешься как за 7
Джейн Тлл © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

люди такие разные... некоторые спят по 15-20 минут и как огурчики потом. свекровь так делает. и муж тоже может недолго поспать и ему помогает это. а если я усну, то глубоко, и просыпаться потом ужасно тяжело после дневного сна, и нужен минимум час сна, а лучше 2, и мне еще нужен будет 1-2 часа, чтобы прийти в норму, и вот потом я буду бодрая )) поэтому стараюсь не доводить себя до сиесты ))
Koh-Lanta © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

но она не может спать 15 минут как будто это час моя мачеха тоже так спит - они просто могут спать быстрыми кусочками
Джейн Тлл © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

нет, не может. но как е
Koh-Lanta © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

но как ей вообще 15 минут помогают, я не понимаю.
Koh-Lanta © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

можно только позавидовать ! и особенно если она и в самолете может так спать или в машине
Джейн Тлл © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

муж может в машине, в самолете, где придется ))
Koh-Lanta © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

я иногда сплю вечером с 7 до 8, причем у меня эта привычка еще со школы потом ложусь в 1 до 6 сплю
Crazy Horse © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

мне самое нормально поспать с 3 до 5. Вот тогда у меня реально как два полноценных дня, я поздно ложусь и высыпаюсь за 5 часов.
pobeg © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

ну так если перебить сон вечерним коротким сном, да, раньше часа и не захочешь... а вот если сильно устал, можно поспать и вечером, и потом часов в 10 снова лечь и до утра (по мужу вижу).
Koh-Lanta © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

я даже если не сплю, все равно раньше часа-двух не ложусь
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

это уже другой вопрос. ты же потом будешь не на максимуме физ.формы?
Koh-Lanta © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

все нормально
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

организму не нормально. мелатонин не вырабатывается. но факт, что сон после 4 утра не обязателен для здоровья, с этим я согласна, при условии, что сна человеку достаточно. опять же, есть индивид.особенности, кому сколько нужно спать.
Koh-Lanta © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

с работы пришла поела и спать? у меня никто из знакомых не спит вечером)
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

и??? что??))))))))) твои знакомые эталон? сплю когда хочу
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

впервые слышу о таком,большая редкость,чтобы взрослый здоровый человек спал вечером естественно,о чем речь
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

ничего хорошего, если знать про фазы сна, про глубокий сон ... и т.д... спать полезно днем, но не в 7 вечера, таблица вообще какая-то бредовая )))
Змейка © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

днем как раз взрослым спать очень неполезно
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

почему это ???
Змейка © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

ну потому что не нужно это здоровому взрослому организму детям и больным людям да я по себе знаю, ужасно разбитая после любого сна днем
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

Здоровый человек, достигший 21 года, не должен спать больше восьми часов в сутки. Иначе сон продолжительностью более восьми часов создаст в его организме избыток особых психических токсинов (читта-ама), который вызовет чувство усталости и апатии в течение всего последующего дня. Дневной сон отрицательно сказывается на пищеварении, работе печени, лимфатическом и кровяном потоках организма. Такая привычка нарушает дыхание, нарушает нормальный порядок работы органов грудной области, создает тяжесть в голове и множество других нарушений. Лучшим временем для сна признан период суток, начинающийся через три часа после заката и завершающийся за 90 минут до восхода Солнца.
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

у меня меньше 8 получается(((
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

ну и хорошо, если ты при этом высыпаешься) главное не больше а я то думала, что я так себя плохо чувствую, если в выходной "пересплю" аюрведа реально дает ответы на многие вопросы
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

ниже пищу с 22 до 23 хочу спать,но не ложиться же после 23 бодра,ложусь после 24,встаю в 7,просыпаюсь раньше
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

почему не ложиться? как раз очень и очень правильно ложиться после 22. я сейчас так ложусь и встаю ок 6ти.
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

как то непривычно,читаю,кино смотрим наверное нужно организм слушать
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

здесь только противоречие про "ложиться и вставать в привычное время". Не наследишься за этими закатами-восходами))
pobeg © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

ага, особенно зимой, когда этот закат, когда ты еще на работе))) но я оч вижу, насколько лучше самочувствие, если ложится до 22 и вставать ок 6
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

в Питере ни фига не поспишь тогда)
Paloma © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

слушайте сплю когда хочу то кулон не такой, то спишь не тогда бред какой то
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

про прическу забыла))))))
фросяя © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

Как это измерили)
ккк © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

не поняла ничего
karamel © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

не верю в это
Paloma © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

особенно зная, что не дай бог я лягу в вых в 19 поспать вечером, это я на след день буду разбитая, и вечер насмарку
Paloma © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

имхо тоже про 19 перебор
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

т.е. можно легко вставать в 5?)))
Выха © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

ну ценность сна минимальная
Crazy Horse © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

я поняла)
Выха © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

то есть начинаем вставать в 5, нечего время терять???))
Paloma © (13.04.2016 14:04)

Прямая ссылка

для твоего здоровья сон с 4-5 ничего глобально положительного не несет
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

почему тогда я уставшая весь день, если встаю раньше 6?
Paloma © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

потому что ложишься поздно)
Выха © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

+1)
fia © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

не знаю))) что тебе подарили на ДР?
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

неожиданно) а тебе?
Paloma © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

фигню))) и деньги
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

во! сестра! ))) мне еще часики DKNY)
Paloma © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

это неверная таблица мы в институте изучали, там зависит именно от фаз глубокого и поверхностного сна, а они у всех очень индивидуальны
МуХа-ЦоКотУха © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

если-бы это было правдой, то можно было бы с 19 до 21 поспать и все... всю ночь йухааааа и утром на работу )))) бред же )))))
Змейка © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

возмущение дагестанцев вызвала фотосессия девушки, проведенная для участия в конкурсе "Мисс Россия". Альбина позировала в одном купальнике и, по мнению пользователей соцсетей, стала настоящим позором Кавказа. "Таких дочерей надо заживо похоронить", "позорище", – писали пользователи под снимком конкурсантки. Отметим, что красотка – дочь известных спортсменов – тренера по кикбоксингу Магомедрасула Ильдарова и двукратной чемпионки Европы по кикбоксингу Ульяны Юсифовой.
Crazy Horse © (13.04.2016 15:04)

Прямая ссылка

Страницы: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >

среда маленькая пятница

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

среда маленькая пятница

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?