| Форум > Архив "Школа жён" > Декабрь 2005 года > как заставить себя? |
как заставить себя?
АААА как заставить себя сходить на тренировку??!
не хочу/лень/стесняюсь своего неумения... даже незнаю что больше... но чуть ли не до слез...
Ванильный Ветер © (02.12.2005 18:12)
Прямая ссылка
мне после приезда, как вспонимала, сколько я съела еды и пирога, когда гретта в гости приезжала, плохело ещё очень долго ))
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
по трЫ штуки на нос?
не могу успокоиться © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Лева, я сейчас Тали напомню наш с ней страшный секрет, помнишь?))))))))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
нееееет!!! какой?
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Талюша, я открою тебе страшную тайну, Катя...))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ГРЕТТКА! молчи))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
гы
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Ира... все. я от вас сейчас уйду жарить блины
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ааа, это разве секрет)))
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
но это открытие было
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
неужели так сложно это пережилось???
потирает шишку на лбу © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
это стоило нам больших усилый.... а если учесть что ожьидается гость с гораздо более выраженной принадлежностью, то ваше жуть че будет
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
принадлежностью к чему? это ты про апрельского гостя?
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
за что и люлю)))) сама такая же
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
тока за это?
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
не придирайся к словам!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
поздно, поставила большой жирный крет... черный...
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
перевожу - люлю за многочисленные совпадения во взглядах и еще за много чего!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
негодяка!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
чееееооооо?
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я ангел...
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ааааааааааааааааа
Лева ржет © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да?... хм... ну тогда не знаю.
Bonita © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а мне нраааааавитсяааааа... уууу...
Bonita © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а я чуть не заснула прямо на занятии, еще и когда свет выключили - труба))))
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а я думала, что мне с моим характером такое медленное не подойдет, а вышло наоборот- вместо вечной гонки и суетливости- гармония
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я не знаю и не хожу, потому что толку от занятий с таким настроением у меня 0, только еще больше испорченное настроение
Jane-Kulinarka © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
это только первое время тренировки напрягают, потом втягиваешься и начинаешь получать удовольствие:)
Amster © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
*ждет этого времени уже много лет*
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
*понимает свою ушербность*
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а черт знает, ходила на всякие шейпинги тренажерные залы - результат после примерно двух месяцев тренировок и вес и объем увеличивались :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
честно? млин, какие мы все разные ((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я бы попросила!!!!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
она просто поняла серьёзность проблемы, это а; л; эгройя такая
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Ванильный Ветер © (02.12.2005 18:12)
смари мне!
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
мне после приезда, как вспонимала, сколько я съела еды и пирога, когда гретта в гости приезжала, плохело ещё очень долго ))
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
по трЫ штуки на нос?
не могу успокоиться © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Лева, я сейчас Тали напомню наш с ней страшный секрет, помнишь?))))))))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
нееееет!!! какой?
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Талюша, я открою тебе страшную тайну, Катя...))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
не...
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ГРЕТТКА! молчи))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а я шо? я тоже не)))
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
гы
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
купила мама коныка
а конык без ногы
как чудова игрунька
гыгы-гыгы-гыгы))
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Ира... все. я от вас сейчас уйду жарить блины
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
чмоки. я ушла мускулы учить.
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
оспади.. удачи!
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ааа, это разве секрет)))
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
но это открытие было
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
неужели так сложно это пережилось???
потирает шишку на лбу © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
это стоило нам больших усилый.... а если учесть что ожьидается гость с гораздо более выраженной принадлежностью, то ваше жуть че будет
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
принадлежностью к чему? это ты про апрельского гостя?
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ага))
ну ты же все ж атеист у нас))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
даже я кажется помню!!!
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а шо больше не дают?( пугаюсь)
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
нет, Тали считает каждый блин)))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
во блин!)))
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
рассказываю))
завтрак - блины, к ним всякие сметаны-мед, манго порезанное, сок, не помню, короче.
кушаем. на тарелке остается 3 блина. Тали, ускоряай темп поедания, поднимает голову и говорит - а кто по сколько блинов съел?
в ответ на нашу истерику она - ну что, я серьёзно, я вот три, а вы?
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
хи-хи)))) манго - моя слабость...
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
записали)))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а как заставить сделать?) я как раз сегодни хотела..) млин блины это так муторно..
In © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
In © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
блинуй это очень быстро))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
просто встаешь и идешь в клуб, как на работу.
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Люль... я её понямю (( я не могу (( я иду, но до слез, честно ((( очень через силу
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ну у меня так было вначале, когда ещё все тело ныло с непривычки, но не так чтобы до слез конечно. сейчас это давно стало рутиной
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я получала удовольствие ... ну... хотя бы не на грани слез была года 304 назад, сейчас ненависть только ((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а почему, что изменилось с тех пор?
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
не знаю (( был момент, я втянулась очень, а потом расслабилась и не могу себя заставить ((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ах понятно, когда большой перерыв, все как заново. надо втягиваться, надо!)
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да, но я втянулась, но не только удовольствия нет, а ещё и сил на это ((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен, а ты ходи, куда приятно. :)
Мне вот нравится йога... медленно, красиво и результат тоже есть. Или какой пилатес, что тоже медленно, красиво, не отстанешь от народа и результат тоже есть.
Bonita © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Bonita © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
мне НИГДЕ не приятно (((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
за что и люлю)))) сама такая же
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
тока за это?
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
не придирайся к словам!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
поздно, поставила большой жирный крет... черный...
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
перевожу - люлю за многочисленные совпадения во взглядах и еще за много чего!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
то-то...
*прется за типексом на другой конец квартиры, замазывает крет*
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
негодяка!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
чееееооооо?
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я ангел...
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ааааааааааааааааа
Лева ржет © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да?... хм... ну тогда не знаю.
Bonita © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
и я не знаю ((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
мне тоеж пилатес нравится, что не надо дергаться в общем ритме, слушаешь себя
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
привет Кед :)
интересно слушать себя? :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
приветик.:) а то:)
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ооо, как меня РАЗДРАЖАЕТ иога именно из-за этого "медленно"
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а мне нраааааавитсяааааа... уууу...
Bonita © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а я чуть не заснула прямо на занятии, еще и когда свет выключили - труба))))
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
у нас такая нагрузка там. что не заснешь. один тренер с боеле мягкой пограммой. релакс, а у другйо боеле силовые
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ходила пару раз ради интереса - оказалось, совсем не мое( Еще пилатес такая же медленная фигня(
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
пилатес это одно из немногого что я переношу))
и качалка ещё
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
в тренажерку я хожу только на дорожку - на час. Из "качковых" мне нравятся упражнения с
Амстер © (02.12.2005 19:12)
Прямая ссылка
Амстер © (02.12.2005 19:12)
я на дорожке сначала а потом остальное...
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а я думала, что мне с моим характером такое медленное не подойдет, а вышло наоборот- вместо вечной гонки и суетливости- гармония
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я не знаю и не хожу, потому что толку от занятий с таким настроением у меня 0, только еще больше испорченное настроение
Jane-Kulinarka © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
+1 :))))
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
это только первое время тренировки напрягают, потом втягиваешься и начинаешь получать удовольствие:)
Amster © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
*ждет этого времени уже много лет*
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
мне, конечно, тоже не все нравится, но зато всех прыгаю на степе в группе:)
Amster © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Amster © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
степ это для меня самый мрак)) лучше все остальное
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да ты чтооооо! Разучить какую-нить сложнейшую связку - это такой кайф)))
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
*понимает свою ушербность*
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а у меня все от настроения зависит, хотя давно занимаюсь.. ну и потмоу что в пробках стоять иной раз лениво, или просто НЕОХОТА. хотя спорт люблю:)))
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
удовольствие получаешь когда видишь результат... а это только через пару тройку месяцев :) для меня - долго :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
нетерпеливая:) через два месяца с момента тренировок, не раньше)
Amster © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Amster © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
вот! :)) это так долго! а то и вес прибавить можно и объем за счет мышц накачанных :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
объем за счёт накаченных мыщ? это нереально, поверь)
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да? ну тогда вес :)))
могу и ошибаться но факт становишься больше чем была в первые два месяца как раз :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ты за 2 месяца прибавила в весе за счёт мыщ?
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
имхо, за 2 месяца невозможно накачать такие мышцы, чтобы глобально измениться в объемаъ
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
за 2-3 года более реалистично
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
lulu. © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да не мышцы прям, девочки вы че :)))
но когда они крепнут то реально занимают больше места!
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ну за 2 месяца они ненастолко крепнут-то:))))
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ну сантиметр я прибавлю в объеме? :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
нет! за такое время ты должна только терять жировые отложения и просто мышцы в тонус приходят
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а черт знает, ходила на всякие шейпинги тренажерные залы - результат после примерно двух месяцев тренировок и вес и объем увеличивались :)
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
можно:) если жрать все подряд:)
Как твои дела? Редко появляешься...
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
да че то надоело да и дети не пускали к компу :)
жрать все подряд это про меня прям :))))
ну мы в январе идем?
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Мокко © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
идем, конечно:)
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Амстер © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
если лень - лучше не идти, главное дома не кушать ничего, раз сочкуешь :)))
snegolja © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
snegolja © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
мне гораздо сложнее заставить себя не жрать(( вот домой пришла, аж желудок ноет((
Ведьма © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Ведьма © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
тут главное минут 10 перетерпеть - потом много часов есть не хочется.
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
честно? млин, какие мы все разные ((
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
ага, но это надо себя как бы прючить - я если ем днём, то потом не могу работать, так как засыпаю после обеда. И если перетерпеть какое-то время ближе к обеду, то потом до вечера есть совршенно не хочется.
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Ань (( у меня просто обмороком это заканчивается (( у меня с едой как у Левки с туалетом))
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
тогда у тебя другое, тебе надо за собой следить и кушать как положено. Я просто если днём ем, то продуктивность близка к нулю ))
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
sak © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
а я если не ем....
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
я бы попросила!!!!
Трусливый Лев © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
она просто поняла серьёзность проблемы, это а; л; эгройя такая
Келен © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Так я ела днём(( нормальный обед. И опять хочуу(((
Ведьма © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Ведьма © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
не, я если не поем, у меня дикие головные боли
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (02.12.2005 19:12) Прямая ссылка
