Форум >  Архив "Школа жён" >  Февраль 2014 года >  вечер)

вечер)

в Маскве солнце и для февраля это протсо нерелаьно круто)
karamel © (26.02.2014 19:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


но это же и так понятно, что если спорт рассматривать как индульгенцию для неконтролируемого жора, то эффект будет только обратный... но обычно к спорту стараются хоть как-то привязать более-менее здоровое питание, мне кажется.
Королек-птичка певча © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

но если спорт есть в хорошем кол-ве, а вес стоит - значит, надо урезать питание, а человек себя обманывает, сколько на самом деле потребляет версус сколько сжигает я, жалко, не сохранила, в свое время была отличная статья "британских ученых" в Таймс, там очень развернуто этот вопрос рассматривался можно убиваться на спорте, но не похудеть (что со мной и происходило много лет подряд) люди поправляются не из-за отсутствия спорта, а из-за потребления бОльшего кол-ва калорий, чем надо
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Согласна Пошла копаться в себе где я - сама себе вру ( Пошла листать пищевой дневник ! Ну вот1353, 1458, 1399, 1680- жор вместе с колбасой , 1720- -вино, 1400, 1450,- обычные дни Все пошла еще болше копаться где я сама себя дурила
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

может, ты еще на стадии подсчета где-то недосчитываешь? у меня вот размер порций один из "провалов" вообще говорят - лизнул ложку варенья, запиши в калории))) (я не записываю, пока, на глаз)
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Так вот Лев знаю- я о том что скатываться еще ниже в калориях это капец как сложно- и чем дальше тем хуже ( Я в очередной раз вот эти зожники и все пидожения в соц сетях- просто зная и читаю- и что то что они обещают - не работает- вот я понимаю и сцепив зубы дальше ...
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

а как ты считаешь калории?
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Фит сикрет
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Чет я вообще скуксилась( от сознания того что я сама себе еще и вру ( То что я люблю пожрать и это проблема прихналас себе давно , как и то что могу себя посадить на мин мум в наказание ((( тип бонского супа - на время
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

а тебе проще вот так - с днями непослушания? раз в неделю, в смысле может, попробовать их делать раз в 10 дней, например?
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Мне проще да) это из детства- когда нас тренер застукивал в магазине диета- с пироженными- самый ржач я их не любила ходила за компанию) а потом отработать легче
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

мне кажется, ты на этих днях "прогораешь" и, хоть лок считает, что я с ней спорю, на самом деле я согласна - надо менять образ жизни, а не диетиться. Раз и навсегда. А так ты голодаешь неделю, потом срыв, потом опять голодаешь, опять срыв - это имхо ужасно нездорово, все же, в плане нагрузки на организм
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Согласна Но это проблема у меня сори в мозгах(( ограничевать могу- как и питалась много лет правильно- потом впустила в свою жизнь алко и сигареты- пишу чесно((( И насчет наесться и вредностей - да у меня проблема (( столько лет нельзя - и я ем ( а потом оп и легко себя в руки Проблема не могу себе отказать ( А спорт я могу хоть целый день( только работать еще нужно. Деньги зарабатывать ! Спасибо тебе огромное !
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

у тебя все получится! у спортсменок не бывает небоевого характера))))
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Угу) и тут мне вспоминается поломанный нос не раз) И уже на гражданке ноги- и как я удивляла врачей))) Спасибо Лева ! Я буду стараться - не не так зубы полажу но сделаю))))
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Судя по твоим постам, ты неправильно считаешь и часто компенсируешь это раз И как можно ожидать результата через месяц? У тебя под тянулись мышцы, скоро они начнут тебе жечь жир
Лок © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Надеюсь! И правильно считать- и не врать самой себе( ((( Раньше за месяц были результаты( ладно Выдох делаю И занимаюсь дальше
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Полгода нужно чтобы увидеть хороший результат , и год чтобы перейти на следующий уровень и в питании и в нагрузках и в метаболизме и в контроле себя и в понимании своего организма
Лок © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Буду надеяться !
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

О как я знаю насчет ограничений из за спорта ((( о не хочу вспоминать - поэтому мне наверное всегда хочется есть( и мои девочки с секции ровно на оловину - кто в форме , а кто +20-30 кг
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

но ты-то отлично выглядишь, это ж ты уже для себя хочешь именно поменьше!
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

ты явно переедаешь
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Переедаю раз в неделю ( но и у нас так раньше было - один день можно в разумных пределах
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

В том плане не выходя за разумные приделы - и не обжорство
honi © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

если вес стоит - значит, перекрываешь калории. тут вариантов других не может быть это ж как весы)))) потребил-потратил)
Трусливый Лев © (27.02.2014 02:02)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору